ترفندها و دانستنیهای ضروری برای سلامتی و زندگی بهتر

ترفندها و دانستنیهای ضروری برای حفظ سلامتی و  داشتن زندگی راحت تر را برایتان در نظر گرفتم. ایده هایی کاربردی که در کمتر جایی خوانده اید! با به کار گیری این ترفندها و دانستنیهای ضروری ، زندگی طعم دیگری پیدا می کند.

ترفندها و دانستنیهای ضروری

  • میخواید زغال درست کنید بنزین و الکل ندارید ؟ کاری نداره ، یه مشت شکر ، روی چوب بریزید .
  • برای از بین بردن زنگ زدگی بر روی وسایل، آنها را چند دقیقه در نوشابه قرار دهید .
  • وقتی در رختخواب خوابتان نمیبرد به مدت یک دقیقه پشت سر هم پلک بزنید . اینکار باعث خستگی چشم میشود و درنتیجه راحت به خواب می روید.
  • اگر میخواهید برنج سفید و زیباتر برای مهمانتان درست کنید ، هنگام جوشیدن ، چند قاشق غذاخوری ماست به آن اضافه کنید
  • وحشتناک ترین بیماری قرن یعنی آلزایمر که با حواس پرتی های کوچک شروع میشود براثر مصرف شکر به وجود می آید.
  • برای از بین بردن بوی بد ماهی، می تونید اون رو توی شیر بذارید ! شیر بوی بد ماهی رو میگیره و خوش طعمش میکنه !
  • افرادی که سریع راه میروند از کسانی که معمولی راه میروند بیشتر عمر میکنند !
  • چطوری میتونیم چای اصل رو از تقلبی تشخیص بدیم ؟ مقداری چای خشک را در آب سرد بریزید اگر چای رنگ داد ، تقلبی است !
  • بطریهای پلاستیکی آب را هرگز در فریزر قرار ندهید این کار باعث آزاد سازی سم دیوکسین از پلاستیک شده که سمی قوی برای بدن است.
  • روش تشخیص اصل یا تقلبی بودن عسل: عسل را داخل لیوان محتوی اب سرد بریزیداگربصورت عمودی وبدون حل شدن ته لیوان جمع شد عسل مرغوبی است
  • داخل غذاتون ، زیاد روغن ریختید…؟؟ کافیه در هنگام پخت چندقطعه یخ داخل غذا بندازید تا روغن اضافه غذا گرفته بشه.

ترفندها و دانستنیهای ضروری در سلامتی

  • صرف چند بادام در روز سبب تندرستی بیشتر بدن می‌شود خوردن بادام از گرسنگی شدید جلوگیری می‌کند تاثیر مثبتی بر قلب می‌گذارد و از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر جلوگیری می‌کند
  • 10 عدد بادام به اندازه 5 پرس چلو کباب ارزش غذایی دارد.
  • وقتی سردرد دارید فقط کافیه ی لیمو ترش رو نصف کنین و به پیشونیتون بمالین ، دیگه خبری از سردرد نیست !
  • بلعیدن یک یا دو حبه سیر قطعه قطعه شده به همراه آب می تواند از ناراحتی های قلبی جلوگیری کند ، کلسترول خون را کاهش دهد و سیستم ایمنی بدن را به طور شگفت انگیزی تقویت کند.
  • بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پاست ،کسانی که دچار دیابت یا قند خون بالا هستند اگر روزانه به مدت 10دقیقه سنگ پا بزنند باعث تنظیم انسولین خواهد شد !
  • دوش آب سرد، متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد سیستم ایمنی بدن را هم فعال می‌کند. سرما می‌تواند به کاهش استرس و تسکین علائم افسردگی کمک کند.
  • برای بریدگی های خفیف از زردچوبه استفاده کنید. زرد چوبه دارای نوعی خاصیت تنگ کنندگیست که باعث بهبود سریعتر زخم میشود.
  • زنجبیل قوی تر از شیمی درمانی است.زنجبیل در کنار زردچوبه و فلفل خاصیت ضد سرطانی دارد. یکی از دلایل شهرت زنجبیل به عنوان یک ماده غذایی مفید، کوچک کردن تومورها است.
  • بیشتر محتوای روغنهای مایع ازپارافین خوراکی که محصول پالایشگاهای نفت است درست شده است که کلسترول خون راافزایش میدهد.
  • ترس باعث از کار افتادن « کلیه ها » میشود، از ترساندن همدیگر حتی بعنوان شوخی بپرهیزید!
  • خواص معجزه اسای کُنْدُر:دشمن فراموشی ونابودکننده آلزایمر است. گرمازدگی را از قلب می‌زداید. دیده را جلا می‌دهد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نوشته های مشابه

دکمه بازگشت به بالا