معرفی بهترین استخرهای تهران (سانس آقایان و بانوان) + آدرس و شماره تماس

شنا، یکی از بهترین ورزش‌ها برای تقویت ذهن و بدن است که نشاط و آرامش را به فرد هدیه می‌دهد. احتمالاً شما هم یکی از علاقه‌مندان به ورزش شنا هستید و دوست دارید که لذت شنا را در استخرهای تمیز و مجهز تجربه کنید. برای پیدا کردن استخر خوب در تهران، لازم است با لیستی از بهترین استخرهای تهران آشنا شوید و مجهزترین و تمیزترین استخرها را برای شنا کردن و آب‌تنی انتخاب کنید.

در این نوشته، تعدادی از بهترین استخرهای تهران را به شما معرفی خواهیم کرد و درباره امکانات رفاهی، سانس و قوانین این استخرها توضیحاتی خواهیم داد. مطالعه این نوشته به شما کمک می‌کند تا بهترین استخرهای تهران را برای شنا انتخاب کنید و تجربه‌ای لذت‌بخش و نشاط‌آور داشته باشید.

اگر شما هم می‌خواهید با استخرهای خوب و تمیز شهر تهران آشنا شوید، از شما دعوت می‌کنیم که تا انتهای این نوشته با ما همراه باشید.

فهرستی از بهترین استخرهای تهران + سانس و قوانین استخرها

بهترین استخرها مجموعه‌ای از ویژگی‌ها و شاخصه‌های مهم را در بر می‌گیرند که هم‌زمان کیفیت، ایمنی، زیبایی و بهره‌وری را تضمین می‌کنند. از جمله مهم‌ترین ویژگی‌های یک استخر استاندارد و باکیفیت می‌توان به سیستم تصفیه آب پیشرفته، تهویه مناسب فضای اطراف، استفاده از مصالح مقاوم و ضد لغزش در کف و دیواره‌ها، طراحی اصولی بر اساس استانداردهای بهداشتی و ایمنی، و همچنین دسترسی آسان برای افراد با نیازهای ویژه اشاره کرد. علاوه بر این، نورپردازی مناسب، دمای کنترل‌شده آب، امکانات جانبی نظیر رختکن، دوش، سونا و جکوزی، و همچنین حضور نجات‌غریق آموزش‌دیده از دیگر شاخصه‌هایی هستند که در ارزیابی کیفیت یک استخر مدنظر قرار می‌گیرند. رعایت این موارد نه‌تنها باعث افزایش رفاه و امنیت کاربران می‌شود، بلکه تجربه‌ای لذت‌بخش و آرامش‌بخش از شنا و تفریح آبی را فراهم می‌سازد.

در ادامه این نوشته، با لیستی از بهترین و مجهزترین استخرهای تهران آشنا خواهید شد، این فهرست مبتنی بر نظرات و بازخوردهای دریافتی و همچنین درنظرگرفتن شاخص های ذکر شده تهیه و در چهار بخش بهترین استخرهای شمال، غرب، شرق و جنوب تهران به همراه اطلاعات ضروری تهیه و در دسترس قرار گرفته است. چنانچه شما هم از این استخرها و سایر استخرهای خوب در شهر تهران تجربه ای داشته اید، با سایر کاربران به اشتراک بگذارید.

بهترین استخرهای شمال تهران

در ادامه، با لیستی از بهترین استخرهای شمال تهران آشنا خواهید شد که امکانات رفاهی و ورزشی زیادی دارند:

استخر هتل ارم

اگر به دنبال استخر تمیز در تهران هستید، خوب است به استخر هتل ارم سری بزنید و لذت شنا در این مجموعه آرامش بخش را تجربه کنید. در این مجموعه ورزشی، دو استخر مجزا ساخته شده است و آقایان و بانوان می‌توانند به صورت همزمان از سانس‌های استخر استفاده کنند. در استخر دوقلوی هتل ارم، امکاناتی مانند جکوزی، سونا خشک، سونا بخار، سالن بدنسازی، حوضچه آب سرد، پارکینگ، بوفه، سالن بدنسازی، حمام سنتی و تراس آفتاب وجود دارد. شما می‌توانید ماشین خود را در پارکینگ هتل ارم پارک کنید و با خیال راحت به استخر بروید. زیبایی، تمیزی و محیط آرام استخر هتل ارم، باعث محبوبیت این مجموعه شده است.

آدرس: تهران، اتوبان حقانی، جنب پل همت، هتل بزرگ ارم

شماره تماس: 0212967

سانس بانوان: همه روزه از ساعت 7 تا 22:30

سانس آقایان: همه روزه از ساعت 5:30 تا 22:30، جمعه‌ها از ساعت 7 تا 22:30

استخر ونک

اگر در محدوده میدان ونک به دنبال استخری بزرگ و مجهز هستید، به مجموعه فرهنگی ورزشی ونک سری بزنید و لذت شنا در استخر ونک را تجربه کنید. از جمله امکانات استخر ونک می‌توان به وجود استخرهای بزرگ، جکوزی، سونا خشک، سونا بخار، حمام سنتی، کافی شاپ، سالن بدنسازی، بخش مخصوص آب درمانی، بوفه و تراس آفتاب اشاره کرد.

آدرس: تهران، بالاتر از میدان ونک، خیابان عطار، پلاک ۱، مجتمع فرهنگی ورزشی ونک

شماره تماس: 88646025

سانس بانوان: شنبه، دوشنبه و چهارشنبه از 9 تا 21

سانس آقایان: یکشنبه، سه شنبه، پنجشنبه و جمعه از 10 تا 23

پذیرش کودک: پذیرش کودکان با قد بیشتر از 110 سانتی‌متر انجام می‌شود.

قوانین: مدت زمان سانس‌ها، 3 ساعت است. تعرفه بلیط کودک با تعرفه بلیط بزرگسال برابر است.

استخر جماران

استخر جماران، یکی از بهترین استخرهای تهران برای آموزش شنا است که در خیابان نیاوران ساخته شده است. آب این استخر زلال و تمیز است و چندین سانس تفریحی، سانس آموزشی و سانس آب درمانی دارد.

در این مجموعه سرپوشیده، امکانات جذابی مانند تونل مه، سرسره آبی، سونا خشک، سونا بخار، حوضچه آب سرد، استخر آب درمانی و حمام ترکی وجود دارد که بسیار هیجان‌انگیز و جالب هستند. رودخانه مواج استخر جماران، یکی از قسمت‌های جذاب این استخر است که لذت حضور در میان موج‌های خروشان رودخانه را برای شما تداعی می‌کند.

اگر با کودک خود به استخر جماران بروید، لحظات شیرینی در انتظار شما خواهد بود. در این استخر بزرگ، شما می‌توانید با سرسره آبی استخر سُر بخورید و به داخل آب بپرید یا سوار بر تیوپ شوید و در مسیر رودخانه خروشان حرکت کنید.

از دیگر امکانات استخر جماران می‌توان به وجود پارکینگ، سالن بیلیارد، میز پینگ پونگ، فوتبال دستی، ترامپولین بوفه و فروشگاه لوازم شنا اشاره کرد.

آدرس: تهران، خیابان شهید باهنر (نیاوران)، انتهای خیابان یاسر، مجموعه فرهنگی ورزشی جماران

شماره تماس: 22290870 و 22285142

سانس بانوان:  شنبه تا پنجشنبه از ساعت 9 تا 16

سانس آقایان: شنبه تا پنجشنبه از ساعت 17 تا 23، جمعه‌ها از ساعت 9 تا 15 و 17 تا 23

پذیرش کودک: کودکان بالای 3 سال در استخر جماران پذیرش می‌شوند.

قوانین: مدت سانس استخر آزاد است.

استخر چهارفصل (روباز) بلوط ولنجک

یکی از بهترین استخرهای تهران برای تفریح و شنا، استخر چهارفصل بلوط ولنجک است. آب این استخر، بسیار تمیز و شفاف است و امکانات رفاهی زیادی دارد. مساحت استخر بلوط ولنجک حدود 1000 مترمربع است و امکاناتی مانند باشگاه بدنسازی، سالن ماساژ، رستوران، بوفه، سونا خشک، سونا بخار، حمام آفتاب و جکوزی دارد. عمق استخر بلوط بین 1 متر تا 4 متر متغیر است و تمام افراد می‌توانند از این استخر استفاده کنند.

کلوپ غواصی، یکی دیگر از امکانات خاص استخر چهارفصل بلوط ولنجک است که اصول غواصی را به صورت تخصصی و همراه با مدرک آموزشی به علاقه‌مندان آموزش می‌دهد.

در روزهای آخر هفته و سانس‌های آزاد این استخر، موسیقی زنده و بازی‌های جام جهانی پخش می‌شود که بسیار هیجان‌انگیز و مفرح هستند.

سیستم گرمایشی پیشرفته استخر چهارفصل بلوط ولنجک، دمای آب را گرم و مناسب نگه می‌دارد و در روزهای سرد سال هم قابل استفاده است. باید بدانید که این استخر، فقط مخصوص به آقایان است و سانس بانوان ندارد.

آدرس: تهران، خیابان ولنجک، خیابان یمن، بالاتر از چهارراه مقدس اردبیلی، سمت چپ، باغ کشاورزی، مجتمع بلوط

شماره تماس: 26802285 و 26802235

سانس بانوان: استخر مخصوص آقایان است.

سانس آقایان: شنبه الی چهارشنبه از ساعت 11 الی 23، پنج‌شنبه از ساعت 10 الی 23، جمعه از ساعت 10 الی 16 و 16 الی 23

پذیرش کودک: خردسالان بالای 6 سال در این استخر پذیرش می‌شوند و قیمت بلیط خردسالان و بزرگسالان برابر است.

قوانین: مدت سانس استخر آزاد است.

استخر روباز بانوان انقلاب

یکی از بهترین استخرهای تهران برای بانوان، استخر بلو ویژن است که در مجموعه ورزشی باشگاه انقلاب تهران قرار دارد. عمق استخر بلو ویژن بین 80 سانتی متر تا 2 متر متغیر است و حدود 50 متر طول دارد.

از جمله امکانات جالب استخر بلو ویژن می‌توان به امکاناتی مانند استخر روباز، سونا بخار، سونا خشک، جکوزی، تراس و حمام آفتاب، سالن‌‌های مختلف ماساژ، استخر کودکان، فروشگاه لوازم ورزشی، کافه، حوضچه آب سرد، پارکینگ و کافه اشاره کرد.

آدرس: تهران، خیابان ولیعصر، اتوبان نیایش، حدفاصل بزرگراه‌های کردستان و سئول، جنب نمایشگاه بین‌المللی، مجموعه ورزشی انقلاب

شماره تماس: 26217470 و 26217471

سانس بانوان: شنبه تا پنج‌شنبه از ساعت 8 تا 21:30، جمعه‌ها از ساعت 9 الی 17

پذیرش کودک: در این استخر، دختران ۴ سال به بالا پذیرش می‌شوند.

قوانین: سانس‌های این استخر، دو ساعت و 30 دقیقه است. ارائه کارت شناسایی معتبر الزامی است. هزینه بلیت ورودی باشگاه انقلاب به‌صورت جداگانه در درب شمالی و جنوبی دریافت می‌شود.

استخر مجموعه فرهنگی ورزشی شهدای دزاشیب تهران

یکی از بزرگترین استخرهای تهران، استخر مجموعه فرهنگی و ورزشی شهدای دزاشیب است که هم برای خانم‌ها و هم برای آقایان قابل استفاده است. از جمله امکانات این استخر می‌توان به وجود حمام ترکی، تونل آب سرد، حمام سنتی، باشگاه بدنسازی، سونا خشک، سونا بخار، پارکینگ اختصاصی، بوفه، فروشگاه لوازم ورزشی، حوضچه آب سرد، استخر کودکان، بخش فوتبال دستی، کلاس‌های ایروبیک در آب و رستوران اشاره کرد. در قسمت سونا، از بخورهای طبیعی برای ایجاد فضای معطر و آرامش‌بخش استفاده می‌شود. طول استخر شهدای دزاشیب 25 متر است و بین 1 متر تا 3 متر عمق دارد.

اگر به دنبال بهترین استخرهای تهران برای آموزش شنا هستید، می‌توانید در کلاس‌های آموزشی شنا استخر دزاشیب شرکت کنید و اصول شنا را به صورت حرفه‌ای یاد بگیرید.

آدرس: تهران، نیاوران، خیابان عمار، نرسیده به سه‌راه یاسر، کوچه مهر، جنب بوستان، مجموعه فرهنگی ورزشی شهدای دزاشیب

شماره تماس: 22837357

سانس بانوان: شنبه تا پنجشنبه از ساعت 9:30 الی 15

سانس آقایان: شنبه تا پنجشنبه از ساعت 16 تا 22، جمعه از ساعت 10 الی 22

قوانین: سانس‌های استخر دزاشیب آزاد هستند. در سانس‌های صبح، آب‌درمانی ویژه آقایان انجام می‌شود.

استخر یاس تهران

استخر یاس، استخری سرپوشیده است که در خیابان پاسداران تهران قرار دارد و از جمله استخرهای لاکچری غرب تهران محسوب می‌شود. طول این استخر 25 متر است و بین 1 متر تا 4 متر عمق دارد. از جمله امکانات استخر یاس می‌توان به وجود سالن بدنسازی، استخر ویژه کودکان، استخر آب درمانی، سونا خشک، سونا بخار، جکوزی، حوضچه آب سرد، اتاق ماساژ، حمام سنتی، بوفه، فروشگاه لوازم ورزشی و پارکینگ اختصاصی اشاره کرد.

این استخر، از بهترین استخرهای تهران برای آموزش شنا است که به دلیل مساحت و عمق مناسب، لذت یادگیری شنا را بیشتر می‌کند.

آدرس: تهران، شهر تهران، خیابان پاسداران، جنب نیستان نهم، استخر و سونا یاس

شماره تلفن: 22768066 و 22541895

سانس بانوان: همه روزه از ساعت 9 صبح تا 23:30

سانس آقایان: استخر یاس مخصوص بانوان است.

پذیرش کودک: دختران بالای 3 سال در استخر یاس پذیرش می‌شوند.

قوانین: مدت سانس استخر، 4 ساعت است. هزینه بلیط کودک و بلیط بزرگسال برابر است.

استخر شهید چمران تهران

استخر شهید چمران، بخشی از مجموعه بزرگ ورزشی بولینگ عبدو است که در خیابان شریعتی تهران قرار دارد. از جمله امکانات استخر شهید چمران می‌توان به وجود سونا خشک، سونا بخار، جکوزی، حوضچه آب سرد، اتاق ماساژ، استخر کودک و تونل مه اشاره کرد. عمق این استخر، از 70 سانتی‌متر تا 4 متر متغیر است و شما می‌توانید در آب استخر راه بروید و ورزش‌های آب درمانی را انجام دهید.

تمیزی و آرامش محیط این استخر، از جمله مزایای بزرگ استخر شهید چمران محسوب می‌شود. علاوه بر این امکانات، شما می‌توانید بعد از شنا و تفریحات آبی، از سایر بخش‌های مجموعه ورزشی بولینگ عبدو مانند سینما، تئاتر، سالن‌های ورزشی، سالن بولینگ، کافی شاپ و رستوران استفاده کنید.

باید بدانید که این استخر همه روزه برای خانم‌ها و آقایان فعال است و تنها باید سانس‌های استخر شهید چمران بولینگ عبدو را چک کنید و بعد وارد استخر شوید.

آدرس: تهران، خیابان شریعتی، جنب پل صدر، مجموعه ورزشی چمران

شماره تلفن: 22213032

سانس بانوان: روزهای زوج از ساعت 9 الی 15:30، جمعه از ساعت 9 الی 15

سانس آقایان:  روزهای زوج از ساعت 17 الی 23، روزهای فرد از ساعت 9 الی 23، جمعه از ساعت 16 تا 23

قوانین: کودکان بالای 5 سال در استخر پذیرش می‌شوند. بلیط کودکان و بلیط بزرگسالان با هم برابر است. برای استفاده از خدمات آب‌درمانی به همراه مربی، لازم است هزینه جداگانه پرداخت شود.

استخر و سونای فجر ولنجک تهران

استخر و سونای فجر ولنجک، فضای لوکس و جذابی دارد و یکی از استخرهای لاکچری و لوکس در شمال تهران است. عمق این استخر از 60 سانتی‌متر تا 3 متر متغیر است و افراد مبتدی و حرفه‌ای می‌توانند با خیال راحت در این استخر شنا کنند. از جمله امکانات استخر و سونای فجر ولنجک می‌توان به وحود استخر کودک، استخر بزرگسال، جکوزی، حوضچه آب سرد، سونا خشک، سونا بخار، اتاق ماساژ، فروشگاه لوازم ورزشی، سالن بدنسازی، سالن ایروبیک و بوفه موادغذایی اشاره کرد.

در استخر فجر ولنجک، خدمات آب درمانی ارائه می‌شود. همچنین در این استخر، کلاس‌های عمومی و خصوصی شنا برگزار می‌شود و شما می‌توانید این مجموعه را برای کلاس آموزش شنا انتخاب کنید.

آدرس: تهران، ولنجک، میدان یاسمین، انتهای خیابان عدالت، روبروی مدرسه عدالت

شماره تلفن: 29902944

سانس بانوان: یکشنبه‌ها و سه‌شنبه‌ها از ساعت 12 تا 17:30، پنجشنبه‌ها از ساعت 8 تا 17:30

سانس آقایان: شنبه تا پنجشنبه از ساعت 18:30 الی 22:30، جمعه از ساعت 8 الی 22:30

قوانین: در این استخر، خردسالان بالای 5 سال پذیرش می‌شوند.

استخر کانون شهید مفتح تهران

استخر سرپوشیده کانون شهید مفتح، در خیابان شریعتی و نزدیک بزرگراه همت قرار گرفته است و محیط تمیز و استانداردی دارد. اگر تمیز بودن محیط استخر و زلال بودن آب استخر برای شما اهمیت دارد، استخر کانون شهید مفتح را انتخاب کنید و از تمیزی و آرامش این مجموعه آبی لذت ببرید. از جمله امکانات موجود در این استخر می‌توان به وجود حوضچه آب سرد، اتاق ماساژ، تخته شیرجه به ارتفاع 1.5 متر، دایو فنری مخصوص شیرجه‌های کوتاه، سرسره سرعتی، سرسره مارپیچ، سونا خشک، سونا بخار، استخر کودک، فروشگاه لوازم شنا، بوفه مواد غذایی و بخش آب‌درمانی اشاره کرد. در بخش بزرگی از استخر کانون شهید مفتح تهران، سانس‌های خصوصی و عمومی آموزش شنا نیز برگزار می‌شود.

آدرس: تهران، خیابان شریعتی، پایین‌تر از حسینیه ارشاد، نبش کوچه دیباج

شماره تلفن: 22903434

سانس بانوان: روزهای فرد از ساعت 8 الی 18:30، جمعه از ساعت 8 الی 14 

سانس آقایان: روزهای زوج از ساعت 8 الی 23، روزهای فرد از ساعت 19 الی 23، جمعه از ساعت 15 الی 23

قوانین: کودکان 4 سال به بالا در این استخر پذیرش می‌شوند. قیمت بلیت کودکان و بزرگسالان برابر است.

بهترین استخرهای غرب تهران

در ادامه، با لیستی از بهترین استخرهای غرب تهران آشنا خواهید شد که امکانات رفاهی و ورزشی زیادی دارند:

استخر دوقلو دانشگاه شریف

استخرهای دوقلوی دانشگاه شریف، شامل دو استخر مجزا برای خانم‌ها و آقایان است. محیط استخر دانشگاه شریف، تمیز و بهداشتی است و آب شفاف و زلالی دارد. از جمله امکانات استخر دانشگاه شریف می‌توان به وجود استخر بزرگسالان، استخر کودکان، سونا خشک، سونا بخار، حوضچه آب سرد، حمام ترکی، سالن بدنسازی، اتاق ماساژ، سرسره‌های دوقلو، بوفه و فروشگاه لوازم ورزشی اشاره کرد.

عمق این استخر از 1 متر تا 4 متر متغیر است. دمای آب استخر همواره در محدوده استاندارد تنظیم خواهد شد تا هنگام شنا کردن، احساس گرما یا سرما نکنید. بنابراین اگر به دنبال استخری تمیز با قیمت مناسب هستید، استخر دانشگاه شریف را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

آدرس: تهران، خيابان آزادی، مسير شرق به غرب بعد از دانشگاه صنعتی شريف، بلوار شهيد جواد اكبری، بلوار صالحی كوچه گلستان، استخر دانشگاه شريف

شماره تلفن: 66069647

سانس‌های استخر:

شنبه از ساعت 8 تا 14 و از ساعت 19 الی 21:30

یکشنبه از ساعت 8 الی 15:30 و از ساعت 18 الی 21:30

دوشنبه از ساعت 8 تا 14 و از ساعت 15:30 الی 21:30

سه شنبه از ساعت 8 الی 15:30 و از ساعت 18 الی 21:30

چهارشنبه از ساعت 8 تا 14 و از ساعت 15:30 الی 21:30

پنج شنبه از ساعت 8 الی 21:30

جمعه از ساعت 15 الی 21

قوانین: کودکان بالای 3 سال در استخر پذیرش می‌شوند. سانس استخر دانشگاه شریف آزاد است.

استخر ساعی جیحون تهران

استخر ساعی جیحون، یکی از استخرهای مناسب برای آقایان و بانوان است که در خیابان جیحون قرار دارد. سیستم تصفیه آب استخر جیحون بسیار پیشرفته و به‌روز است و انواع میکروب‌ها و باکتری‌ها را از بین می‌برد. این استخر، 20 متر طول و 10 متر عرض دارد. عمق استخر ساعی جیحون بین 1.5 تا 3 متر متغیر است. از جمله امکانات استخر ساعی جیحون می‌توان به وجود سونا خشک، سونا بخار، جکوزی، حوضچه آب سرد، بوفه مواد غذایی، استخر کودکان و پارکینگ اشاره کرد.

آدرس: تهران، خیابان کمیل، بین جیحون و کارون، پلاک 440

شماره تلفن: 55788768

سانس بانوان: شنبه تا پنجشنبه از ساعت 9 الی 15

سانس آقایان: همه روزه از ساعت 15:30 الی 22:30

پذیرش کودک: در استخر ساعی جیحون، کودکان بالای 5 سال پذیرش می‌شوند.

قوانین: مدت زمان سانس استخر، 2 ساعت است.

استخر باغ صبا تهران

استخر باغ صبا، یکی از استخرهای بزرگ و مجهز در تهران است که همه روزه امکان سرویس‌دهی به خانم‌ها و آقایان را دارد.کمترین عمق استخر باغ صبا 0.5 متر است و در قسمت‌های عمیق به 3 متر می‌رسد. از جمله امکانات استخر باغ صبا می‌توان به وجود استخر کودکان، استخر بزرگسالان، جکوزی، حوضچه آب سرد، سونا خشک، سونا بخار، اتاق ماساژ، بوفه موادغذایی، سالن بدنسازی، حمام سنتی، حمام ترکی، زمین چمن، بخش آب درمانی، پارک بازی کودکان، سفره خانه سنتی و پارکینگ اشاره کرد.

آدرس: تهران، میدان پونک، بلوار همیلا، خیابان اورک، بعد از دانشگاه، مجموعه رفاهی ورزشی باغ صبا

سانس بانوان: همه روزه از ساعت 8:30 الی 16

سانس آقایان: همه روزه از ساعت 17 الی 24 

قوانین: سانس‌های استخر آزاد است. ایام تعطیلات هم می‌توان از سانس‌های استخر استفاده کرد.

استخر آفتاب غرب تهران

استخر آفتاب غرب تهران، یکی از لوکس‌ترین و بهترین استخرهای غرب تهران برای بانوان است که امکانات ورزشی زیادی را در اختیار بانوان محترم قرار می‌دهد. خانم‌ها می‌توانند به همراه فرزند خردسال خود به استخر آفتاب غرب مراجعه کنند و از استخر کودک و استخر بزرگسال استفاده کنند. یکی از بخش‌های جالب استخر آفتاب غرب تهران، بالکن یا تراس آفتاب است که به خانم‌ها این امکان را می‌دهد تا پوست خود را برنزه و زیبا کنند. از جمله امکانات استخر آفتاب غرب می‌توان به وجود استخر کودکان، استخر بزرگسالان، جکوزی، سرسره آبی، حوضچه آب سرد، سونا خشک، سونا بخار، استخر برکه، تراس آفتاب، رختکن، بوفه موادغذایی، سالن بدنسازی، فروشگاه لوازم ورزشی و پارکینگ اشاره کرد. علاوه بر این موارد، در استخر آفتاب غرب تهران کلاس‌های آموزش عمومی و خصوصی شنا برگزار می‌شود و علاقه‌مندان می‌توانند در این کلاس‌های آموزشی شنا شرکت کنند.

آدرس: تهران، اتوبان همت، شهرک گلستان، 18 متری قائم، قائم 11 غربی، پلاک82

شماره تلفن: 44721312

سانس بانوان: از شنبه تا پنجشنبه، از ساعت 10 تا 21

سانس آقایان: استخر مخصوص خانم‌ها است.

پذیرش کودک: پسربچه‌های زیر 5 سال به همراه مادر در استخر پذیرش می‌شوند.

قوانین: سانس استخر آفتاب غرب تهران، یک ساعت و 30 دقیقه است.

استخر یادگار امام تهران

مجموعه ورزشی یادگار امام، مجموعه‌ای بزرگ و مجهز است که در بلوار دادمان شهرک غرب قرار دارد. استخر یادگار امام، یکی از قسمت‌های این مجموعه است که امکان شنا کردن و تفریحات آبی را در اختیار بانوان و آقایان قرار می‌دهد. سانس‌های استخر یادگار امام آزاد است و افراد می‌توانند تا زمان دلخواه داخل استخر بمانند و شنا کنند.

از جمله امکانات استخر یادگار امام می‌توان به وجود استخر کودکان، استخر بزرگسالان، جکوزی، سرسره آبی، حوضچه آب سرد، سونا خشک، سونا بخار، اتاق ماساژ، حمام ترکی، رختکن، سیستم تهویه مطبوع، بوفه موادغذایی، سالن بدنسازی، دستگاه‌های هوازی، فروشگاه لوازم ورزشی و پارکینگ اشاره کرد.

آدرس: تهران، شهرک غرب، بلوار دادمان، بلوار درختی، انتهای خیابان سپهر غربی، گلبرگ سوم، گلستان دوم غربی

شماره تلفن: 88367424

سانس آقایان: یکشنبه الی پنجشنبه از ساعت 16 الی 22:30، جمعه از ساعت 14 الی 21:30

قوانین: استفاده از دستگاه‌های هوازی در استخر رایگان است.

استخر شهربانو سی‌متری جی تهران

استخر شهربانو، یکی از استخرهای مفرح و مجهز در شهر تهران است. این استخر، فقط مختص به بانوان عزیز است و امکانات ورزشی و تفریحی زیادی را در اختیار بانوان قرار می‌دهد.

از جمله امکانات استخر شهربانو می‌توان به وجود استخر کودکان، استخر بزرگسالان، جکوزی، حوضچه آب سرد، سونا خشک، سونا بخار، حمام ترکی، اتاق ماساژ، رختکن، بوفه، سالن ایروبیک، پیلاتس، سالن بدنسازی، فروشگاه لوازم شنا، کافی شاپ، فست فود و پارکینگ اشاره کرد. یکی از بخش‌های جالب در استخر شهربانو، وجود آرایشگاه زنانه است که امکان آرایش و پیرایش را برای بانوان محترم فراهم کرده است.

در استخر شهربانو سی‌متری‌جی تهران، کلاس‌های آموزش شنا و کلاس‌های آموزش نجات غریق برگزار می‌شود و شما می‌توانید در این کلاس‌های آموزشی شرکت کنید. بنابراین اگر به دنبال بهترین استخر تهران برای آموزش شنا هستید، می‌توانید استخر شهربانو را انتخاب کنید.

 آدرس: تهران، سی متری جی، ابتدای خیابان فتح آبادی، جنب تالار زیتون، استخر شهربانو

شماره تلفن: 66680826 و 66680836

سانس بانوان: شنبه الی پنجشنبه از ساعت 8 الی 20، جمعه از ساعت 12 الی 18

سانس آقایان: استخر مخصوص بانوان است.

قوانین: سانس‌های استخر 3 ساعته است.

استخر اریکه ایرانیان تهران

استخر اریکه ایرانیان، بخشی از مجموعه فرهنگی و ورزشی اریکه ایرانیان است که امکانات زیادی را در اختیار ورزشکاران عزیز قرار می‌دهد. این استخر، دو استخر مجزا برای خانم‌ها و آقایان دارد تا تمام افراد بتوانند همزمان از این استخرها استفاده کنند.

از جمله امکانات استخر شهربانو می‌توان به وجود استخر کودکان، استخر آقایان، استخر بانوان، جکوزی، حوضچه آب سرد، سونا خشک، سونا بخار، حمام ترکی، حمام سنتی، اتاق ماساژ، رختکن، بوفه، سالن‌های اختصاصی ایروبیک، سالن بدنسازی، آب درمانی، فروشگاه لوازم شنا، سیستم تهویه مطبوع، کافی شاپ، رستوران، محوطه بازی کودکان و پارکینگ اشاره کرد.

در مجموعه ورزشی اریکه ایرانیان، سالن‌های مجهز آرایشی نیز وجود دارد و انواع خدمات آرایشی در آرایشگاه‌های مجموعه انجام می‌شود. همچنین بانوان عزیز می‌توانند از خدمات آب درمانی و ماساژ لاغری استخر اریکه ایرانیان استفاده کنند.

آدرس: تهران، شهرک غرب، بلوار اصلی شهید فرحزادی، نبش ارغوان غربی، مجموعه فرهنگی ورزشی تجاری اریکه ایرانیان

شماره تلفن: 22370082

سانس بانوان: شنبه تا پنجشنبه از ساعت 8 الی 12 و 16 الی 20:30، جمعه از ساعت 9 الی 14 و 15 الی 20:30

سانس آقایان: شنبه تا پنجشنبه از ساعت 8 الی 12 و 16 الی 22، جمعه از ساعت 9 الی 14 و 15 الی 22

قوانین: در این استخر، کودکان 3 سال به بالا پذیرش می‌شوند. برای استفاده از خدمات آب درمانی به همراه مربی، هزینه جداگانه دریافت می‌شود.

استخر موج خورشید تهران

استخر موج خورشید تهران، یکی از استخرهای مجهز در غرب تهران است که آب بهداشتی و تمیزی دارد. عمق کمترین قسمت استخر موج خورشید 80 سانتی‌متر است و در بخش‌های عمیق به 3 متر هم می‌رسد.

از جمله امکانات استخر موج خورشید می‌توان به وجود استخر کودکان، استخر آقایان، استخر بانوان، جکوزی، حوضچه آب سرد، سونا خشک، سونا بخار، حمام سنتی، اتاق ماساژ، رختکن، بوفه، سالن بدنسازی، استخر آب درمانی، فروشگاه لوازم ورزشی، سیستم تهویه مطبوع و پارکینگ اشاره کرد. سیستم تصفیه این استخر بسیار به‌روز و خاص است و با سیستم الکترولیز نمک تصفیه می‌شود.

در این استخر، انواع ماساژهای ریلکسی انجام می‌شود و شما می‌توانید با این ماساژهای تخصصی، احساس راحتی و آرامش را تجربه کنید.

آدرس: صادقیه، بلوار فردوس شرق، جنب آموزش و پرورش منطقه ۵، خیابان ابراهیمی شمالی، کوچه چهارم

شماره تلفن: 44090933 و 44072240

سانس بانوان: روزهای زوج از ساعت 8 الی 14:30، روزهای فرد از ساعت 8 الی 18

سانس آقایان: روزهای زوج از ساعت 16 الی 23، جمعه از ساعت 9 الی 13 و 15 الی 22

قوانین: کودکان بالای  5 سال در این استخر پذیرش می‌شوند. سانس‌های استخر موج خورشید به صورت سانس آزاد و سانس 3 ساعته است.

استخر آرموس تهران

اگر در محله یافت آباد تهران به دنبال استخر هستید، می‌توانید لذت شنا در استخر آرموس را تجربه کنید. این استخر برای بانوان و آقایان فعال است و تمام افراد می‌توانند از این استخر برای شنا و تفریح استفاده کنند. سانس‌های استخر آرموس آزاد است و این موضوع از مزایای این استخر محسوب می‌شود. در قسمت کم عمق استخر آرموس، عمق آب فقط 1 متر است، ولی در قسمت‌های عمیق به بیشتر از 3 متر می‌رسد.

از جمله امکانات استخر موج خورشید می‌توان به وجود استخر کودکان، استخر آقایان، استخر بانوان، جکوزی، حوضچه آب سرد، سونا خشک، سونا بخار، اتاق ماساژ، رختکن، بوفه، فروشگاه لوازم ورزشی، رستوران و پارکینگ اشاره کرد.

همچنین در این استخر کلاس‌های آموزش شنا برای کودکان و بزرگسالان برگزار می‌شود و تمام افراد می‌توانند در این کلاس‌ها شرکت کرده و مبانی شنا را یاد بگیرند.

آدرس: تهران، یافت آباد، میدان الغدیر، خیابان زندیه، خیابان شهید طاهری

شماره تلفن: 66812997

سانس بانوان: شنبه تا پنج شنبه از ساعت 8 الی 15:30

سانس آقایان: شنبه تا پنج شنبه از ساعت 16 الی 22 و جمعه‌ از ساعت 10 الی 22

قوانین: سانس‌های استخر آزاد هستند.

استخر سوخته سرایی تهران

استخر سوخته سرایی، یکی از بهترین استخرهای غرب تهران است که در خیابان جنت آباد قرار دارد. از جمله امکانات این استخر می‌توان به وجود استخر بزرگسالان، جکوزی، سونا خشک، سونا بخار، حوضچه آب سرد، سرسره آبی، رختکن، بوفه مواد غذایی، فروشگاه لوازم ورزشی، سالن بدنسازی و پارکینگ اختصاصی اشاره کرد. در استخر سوخته سرایی، کلاس‌های آموزش شنا برگزار می‌شود و شما می‌توانید اصول شنا را در این استخر بزرگ یاد بگیرید.

آدرس: تهران، جنت آباد، خیابان شاهین شمالی

شماره تلفن: 44443388

سانس بانوان: شنبه تا پنجشنبه از ساعت 9 الی 15:30، جمعه از ساعت 9 الی 14:30

سانس آقایان: شنبه تا پنجشنبه از ساعت 20 الی 23، جمعه از ساعت 16 الی 23

قوانین: کودکان بالای دو سال پذیرش می‌شوند و باید همراه با بازوبند شنا وارد استخر شوند. سانس استخر آزاد است.

استخر آریا تهران

یکی از مدرن‌ترین استخرهای غرب تهران، استخر آریا است که تجربه شنا و تفریح در محیطی مجهز را به شما هدیه می‌دهد. این استخر 25 متر طول و 10 متر عرض دارد و یکی از استخرهای لاکچری تهران است. عمق استخر آریا در قسمت کم‌عمق، 1 متر است و در قسمت‌های عمیق به حدود 3 متر می‌رسد.

از جمله امکانات رفاهی استخر آریا می‌توان به وجود استخر بزرگسالان، استخر کودکان، سونا خشک، سونا بخار، جکوزی، حوضچه آب سرد، حمام ترکی، اتاق ماساژ، بخش آب درمانی و هیدروتراپی، میز فوتبال دستی، بوفه، فروشگاه لوازم شنا، کمد اختصاصی، رختکن، کافی شاپ، فست فود، کانتر حوله و پارکینگ اشاره کرد. وجود وان مراکشی، تونل مه و اتاق بازی با پلی استیشن و میز بیلیارد از جمله امکانات جذاب استخر آریا است. همچنین در محوطه این استخر، تلویزیون 400 اینچی وجود دارد که فوتبال و مسابقات ورزشی را پخش می‌کند.

باید بدانید که تصفیه کلر آب استخر آریا با فیلتر شنی انجام می‌شود و به همین دلیل است که آب استخر بسیار تمیز و زلال است. در استخر آریا، کلاس آموزش شنا و نجات غریق نیز برگزار می‌شود و شما می‌توانید در این کلاس‌ها شرکت کنید و اصول شنا را یاد بگیرید.

آدرس: تهران، جنت آباد، شاهین شمالی، انتهای کوچه چمران

شماره تلفن: 44611611

سانس بانوان: روزهای زوج از ساعت 8 الی 22، جمعه‌ها 8 الی 14

سانس آقایان: روزهای فرد از ساعت 8 الی 23، جمعه‌ها از ساعت 14 الی 23

قوانین: سانس‌های استخر آزاد هستند و محدودیت زمانی ندارند.

استخر برق آلستوم تهران

در منطقه ستارخان تهران، استخری دوقلو و مجهز به نام استخر برق آلستوم وجود دارد که بخشی از مجموعه توانیر است. وجود دو استخر مجزا به خانم‌ها و آقایان این امکان را می‌دهد که در تمام روزهای هفته از این استخر استفاده کنند. عمق این استخر بین 0.5 تا حدود 3 متر متغیر است و افراد مبتدی و حرفه‌ای می‌توانند در بخش‌های کم‌عمق و عمیق این استخر شنا کنند.

از جمله امکانات استخر برق آلستوم می‌توان به وجود امکاناتی مانند استخر بزرگسالان، استخر کودکان، سونا خشک، سونا بخار، جکوزی، حوضچه آب سرد، حمام ترکی، استخر آب درمانی، سالن ماساژ، سالن بدنسازی، بوفه، فست فود، فروشگاه لوازم ورزشی و پارکینگ رایگان اشاره کرد.

قیمت بلیت استخر آلستوم مناسب است و جزو استخرهای خوش‌قیمت در منطقه ستارخان به شمار می‌آید.

 همچنین باید بدانید که در این استخر نیز کلاس‌های آموزش شنا برگزار می‌شود و شما می‌توانید لذت یادگیری شنا را در این استخر تجربه کنید.

آدرس: تهران، خیابان ستار خان، خیابان نیرو، موسسه فرهنگی ورزشی کارکنان صنعت برق

شماره تلفن: 44280025 و 44281038

سانس بانوان: همه روزه از ساعت 8 الی 14، شنبه ، چهارشنبه و جمعه از ساعت 15 الی 22 ، یکشنبه و سه شنبه از ساعت 15 الی 20، دوشنبه و پنجشنبه از ساعت 15 الی 18

سانس آقایان: شنبه، یکشنبه، سه شنبه، چهارشنبه و جمعه از ساعت 8 الی 23، دوشنبه و پنجشنبه از ساعت 8 الی 17:30 و  20 الی 23

قوانین: برای استفاده از خدمات آب درمانی به همراه مربی، لازم است هزینه جداگانه پرداخت شود.

استخر پرنیان تهران

یکی از بهترین استخرهای منطقه ستارخان تهران، استخر پرنیان است که امکانات متنوعی را در اختیار افراد قرار می‌دهد. از جمله امکانات استخر پرنیان می‌توان به وجود استخر بزرگسالان، سونا خشک، سونا بخار، جکوزی، حوضچه آب سرد، آرایشگاه و پارکینگ اشاره کرد.

اگر به دنبال بهترین استخر تهران برای آموزش شنا هستید، باید بدانید که کلاس‌های آموزش شنا به صورت عمومی و خصوصی در استخر پرنیان برگزار می‌شود و شما می‌توانید برای یادگیری اصول شنا در این کلاس‌ها شرکت کنید. در این استخر، خدمات آب درمانی نیز انجام می‌شود و افراد مبتلا به کمردرد و زانودرد می‌توانند از این خدمات برای بهبود دردهای خود استفاده کنند.

آدرس: تهران، خیابان ستارخان، بین فلکه اول و چهارراه خسرو، خیابان اسدی جنوبی، نبش خیابان قدیانی

شماره تلفن: 44237500

سانس بانوان: شنبه، دوشنبه، چهارشنبه و جمعه از ساعت 08:30 تا 14، یکشنبه و سه شنبه و پنجشنبه از ساعت از ساعت 08:30 تا 17

سانس آقایان: شنبه، دوشنبه، چهارشنبه و جمعه از ساعت 15 تا 23، یکشنبه و سه شنبه و پنجشنبه از ساعت از ساعت 18 تا 23

استخر صبا تهران

اگر به دنبال استخر خوب غرب تهران هستید، استخر صبا را به شما پیشنهاد می‌کنیم. استخر صبا، محیطی تمیز و بهداشتی دارد و آب استخر به کمک کلر و فیلتر شنی تصفیه می‌شود. عمق آب استخر صبا بین 1.1 تا 2.8 متر متغیر است و افراد مبتدی و حرفه‌ای می‌توانند در این استخر مشغول به شنا شوند. از جمله امکانات استخر صبا می‌توان به وجود استخر بزرگسالان، استخر آب درمانی، حمام سنتی، سونا خشک، سونا بخار، جکوزی، حوضچه آب سرد، تونل مه، حمام سنتی، اتاق ماساژ، بوفه، کمد لباس، سشوار و پارکینگ اشاره کرد.

در استخر صبا تهران، کلاس‌های آموزش شنا به صورت عمومی برگزار می‌شود و افراد می‌توانند در 12 جلسه یک ساعته، اصول شنا را یاد بگیرند. 

آدرس: تهران، شهرک ژاندارمری، بلوار مرزداران، خیابان اطاعتی شمالی، پونه 3

شماره تلفن: 88258479 و 88255632

سانس بانوان: شنبه تا پنجشنبه از ساعت 8 تا 17

سانس آقایان: یکشنبه تا پنجشنبه از ساعت 17 تا 22:30، جمعه از ساعت 10 تا 22

قوانین: در این استخر، خردسالان بالای 3 سال پذیرش می‌شوند.

استخر قصر نشاط تهران

استخر قصر نشاط تهران، یکی از بهترین استخرهای غرب تهران است که امکانات تفریحی و رفاهی زیادی دارد. اگر به دنبال استخری تمیز و بزرگ هستید تا به همراه عزیزان خود بتوانید شادی، نشاط و هیجان را تجربه کنید، ما به شما مجموعه آبی قصر نشاط را پیشنهاد می‌کنیم. از جمله امکانات تفریحی این استخر می‌توان به وجود استخر بزرگسالان، استخر کودکان، استخر آب درمانی، سونا خشک، سونا بخار، جکوزی، حوضچه آب سرد، حمام ترکی، حمام سنتی، سالن ماساژ، محوطه بازی کودکان، باشگاه بدنسازی، سالن بیلیارد، سالن پینگ پنگ، بوفه، کافی شاپ، فست فود و پارکینگ اختصاصی اشاره کرد.

با انتخاب استخر قصر نشاط، شما می‌توانید از سالن بدنسازی مجموعه استفاده کنید که مجهز به دستگاه‌های ورزشی مانند تردمیل، TRX و دوچرخه ثابت است و به حفظ تناسب اندام شما کمک می‌کند.

بسیاری از افراد به دنبال عمیق ترین استخر تهران هستند و دوست دارند در آب‌های عمیق شنا کنند. کم‌ترین عمق استخر قصر نشاط 0.5 متر است و در قسمت‌های عمیق به 4 متر می‌رسد و لذت شنا در اعماق آب را به افراد هدیه می‌دهد. همچنین این استخر به عنوان یکی از بهترین استخرهای آب درمانی در غرب تهران شناخته شده است.

 آدرس: تهران، بلوار آیت الله کاشانی، بلوار ابوذر، جنب مقداد، روبروی بیمارستان پیامبران

شماره تلفن: 44046816

سانس بانوان: شنبه از ساعت 10 الی 22، دوشنبه، سه‌شنبه، چهارشنبه و جمعه از ساعت 9 الی 16

سانس آقایان: یکشنبه از ساعت 10 تا 23، دوشنبه، سه‌شنبه، چهارشنبه، پنج‌شنبه و جمعه از ساعت 17 تا 23

قوانین: در این استخر، کودکان بالای 1.5 سال پذیرش می‌شوند. تعرفه بلیت کودکان و بزرگسالان برابر است.

استخر گلایل سفید تهران

مجموعه قصر نشاط تهران، یکی از بهترین استخرهای غرب تهران است که امکانات تفریحی اگر به دنبال استخر خوب در غرب تهران هستید، استخر گلایل سفید را به شما پیشنهاد می‌کنیم که یکی از تمیزترین و بهترین استخرهای ستارخان است. یکی از مزایای استخر گلایل سفید این است که هم خانم‌ها و هم آقایان می‌توانند به صورت روزانه از این استخر استفاده کنند. از جمله امکانات تفریحی این استخر می‌توان به وجود استخر بزرگسالان، استخر کودکان، استخر آب درمانی، سونا خشک، سونا بخار، جکوزی، حوضچه آب سرد، حمام سنتی، سالن ماساژ، رختکن اختصاصی، سالن بدنسازی، سالن بیلیارد، سالن ایروبیک، بوفه، فروشگاه لوازم ورزشی و پارکینگ اشاره کرد.

اگر به دنبال کلاس شنا در غرب تهران هستید، باید بدانید که در استخر گلایل سفید، کلاس‌های شنا به صورت عمومی و خصوصی برگزار می‌شود و شما می‌توانید نحوه صحیح شنا را از مربیان باتجربه یاد بگیرید.

آدرس: تهران، میدان توحید، خیابان ستارخان، خیابان پاتریس لومومبا، خیابان ۲۵ غربی، جنب مسجد الزهرا (س)

شماره تلفن: 88240307 و 88240309

سانس بانوان: روزهای زوج، پنجشنبه و جمعه از ساعت 9 الی 14:30، یکشنبه و سه‌شنبه از ساعت 9 الی 12:30 و 13:30 الی 17:30

سانس آقایان: روزهای زوج، پنجشنبه و جمعه از ساعت 15 الی 23، یکشنبه و سه‌شنبه از ساعت 18 الی 23

قوانین: در این استخر، کودکان بالای 6 سال پذیرش می‌شوند. تعرفه بلیت کودکان و بزرگسالان برابر است.

استخر ارم سعادت‌آباد

یکی از بهترین استخرهای سرپوشیده غرب تهران، استخر ارم سعادت آباد است که موقعیت مکانی خوبی دارد و انواع امکانات ورزشی را در اختیار افراد قرار می‌دهد. در طبقه بالای استخر ارم سعادت آباد، سالن بدنسازی وجود دارد و افراد می‌توانند شنا و بدنسازی را در یک مکان انجام دهند و اندامی زیباتر و متناسب‌تر داشته باشند. از جمله امکانات تفریحی این استخر می‌توان به وجود استخر بزرگسالان، استخر کودکان، استخر آب درمانی، سونا خشک، سونا بخار، جکوزی، حوضچه آب سرد، حمام ترکی، سالن ماساژ، رختکن اختصاصی با کمدهای الکترونیک، تونل مه، تردمیل، سالن بدنسازی، دوچرخه در آب، آرایشگاه، شن درمانی و پارکینگ اشاره کرد.

در روزهای آخر هفته، تعداد مراجعه‌کنندگان به استخر ارم بسیار زیاد می‌شود و بلیت استخر تنها با هماهنگی قبلی به فروش می‌رود. بسیاری از افراد، از خدمات آب درمانی، شن درمانی و ماساژ ریلکسی استخر ارم برای رهایی از درد و گرفتگی عضلات استفاده می‌کنند.

همچنین باید بدانید که کلاس‌های آموزش شنا استخر ارم سعادت آباد، از بهترین کلاس‌های شنا در تهران است که اصول شنا را به افراد مبتدی و نیمه حرفه‌ای آموزش می‌دهد.

 آدرس: تهران، سعادت آباد، بالاتر از میدان کاج، خیابان سوم، پلاک 7

شماره تلفن: 22148125

سانس بانوان: همه روزه از ساعت 10 الی 16:30

سانس آقایان:  همه‌روزه از ساعت 16:30 الی 23:30

قوانین: در این استخر، کودکان بالای 5 سال پذیرش می‌شوند. تعرفه بلیت کودکان نیم‌بها است. هنگام استفاده از حمام ترکی، بسته کامل حاوی لیف، کیسه، نمک و پودر صدر به افراد داده می‌شود. برای استفاده از خدمات ماساژ و حمام ترکی باید هماهنگی انجام شود.

استخر پرسپولیس تهران (درفشی فر)

استخر پرسپولیس (درفشی فر)، یکی از بهترین مجموعه‌های تفریحی آبی در تهران است که انواع امکانات ورزشی را در اختیار ورزشکاران عزیز قرار می‌دهد. این مجموعه به باشگاه پرسپولیس تعلق دارد و از قسمت‌های مختلفی مانند استخر، زمین فوتبال، باشگاه بدنسازی و… تشکیل شده است. استخر پرسپولیس از بهترین استخرهای غرب تهران در محدوده جنت آباد است که هم خانم‌ها و هم آقایان می‌توانند از آن استفاده کنند. آب استخر پرسپولیس تمیز است و با کلر و فیلتر شنی تصفیه می‌شود. از جمله امکانات رفاهی استخر پرسپولیس می‌توان به وجود استخر بزرگسالان، سونا خشک، سونا بخار، جکوزی، حوضچه آب سرد، حمام سنتی، اتاق سیگار، سالن ماساژ، باشگاه بدنسازی، میز فوتبال دستی، بوفه با غذاهای گرم، فروشگاه لوازم ورزشی و پارکینگ اشاره کرد.

سانس‌های استخر پرسپولیس (درفشی فر) بسیار جالب و متنوع است و شامل سانس‌های معمولی، سانس‌های VIP و سانس صبحگاهی می‌شود. در سانس vip استخر پرسپولیس، بسته بهداشتی رایگان شامل حوله بهداشتی، لیف، کیسه، شامپو و صابون به همراه پذیرایی با چای و میوه به افراد تعلق می‌گیرد.

آدرس: تهران، خیابان آیت الله کاشانی، نرسیده به باکری شمالی، خیابان بهمن نژاد

شماره تلفن: 44449551

سانس بانوان: روزهای زوج از ساعت 8 تا 17:30، روزهای فرد از ساعت 8 الی 14

سانس آقایان: روزهای زوج از ساعت 18:30 تا 23، روزهای فرد از ساعت 15 الی 23، جمعه از ساعت 9 الی 22 (سانس صبحگاهی آقایان شنبه تا پنجشنبه از ساعت 5:30 الی 8 است)

قوانین: در این استخر، خردسالان بالای 4 سال پذیرش می‌شوند. تعرفه بلیت کودکان و بزرگسالان در استخر پرسپولیس با هم برابر است.

استخر بانوان دانشگاه امام صادق تهران

اگر به دنبال استخر شبانه روزی بانوان در غرب تهران هستید، استخر بانوان دانشگاه امام صادق (ع)، گزینه خوبی برای شنا و تفریحات آبی است و از ساعت 8 صبح تا 9 شب آماده سرویس‌دهی به بانوان عزیز است.

استخر بانوان دانشگاه امام صادق، مجهز به استخر بزرگسالان، استخر کودکان، سونا خشک، سونا بخار، جکوزی، حوضچه آب سرد، بوفه موادغذایی، حمام ترکی، سالن ماساژ، کلاس پیلاتس و پارکینگ است. تصفیه آب استخر دانشگاه امام صادق با کلر و uv انجام می‌شود. در این مجموعه آبی، کلاس‌های آموزش شنا برگزار می‌شود و بانوان عزیز می‌توانند در این استخر اصول شنا را یاد بگیرند و خدمات ماساژ را دریافت کنند. کلاس‌های شنا این استخر در طی 12 جلسه و در سه سطح مبتدی، متوسط و پیشرفته برگزار خواهد شد و برای عموم افراد قابل استفاده است.

آدرس: تهران، میدان صنعت، خیابان فرحزادی، خیابان طاهرخانی، روبروی کوچه میلاد، درب شماره 36

شماره تلفن: 26760497

سانس بانوان: شنبه از ساعت 8 الی 12، 14 الی 16 و 18 الی 21، یکشنبه از ساعت 8 الی 12 و 14 الی 20، دوشنبه از ساعت 8 الی 21، سه شنبه از ساعت 14 الی 21، چهارشنبه، پنجشنبه و جمعه از ساعت 8 الی 21

سانس آقایان: این استخر مخصوص به بانوان است.

قوانین: سانس‌های این استخر به صورت آزاد است.

استخر آهو تهران

استخر سرپوشیده آهو، یکی از استخرهای مجهز در تهران است که امکاناتی مانند استخر بزرگسالان، استخر کودکان، جکوزی، سونا خشک، سونا بخار، بوفه موادغذایی، رختکن اختصاصی، تونل مه، سالن ماساژ و پارکینگ دارد.

آدرس: تهران، شهرک راه آهن (شهرک گلستان)، بلوار امیر کبیر، بلوار کاج، بنفشه یکم

شماره تلفن: 44703030

سانس بانوان: شنبه تا پنجشنبه از ساعت 8 الی 16

سانس آقایان: همه روزه از ساعت 17 الی 22

قوانین: سانس‌های استخر 2 ساعته هستند.

استخر دریای نور تهران

استخر دریای نور، استخری سرپوشیده در فلکه صادقیه است که آب تمیز و شفافی دارد. یکی از مزایای استخر دریای نور تهران این است که خانم‌ها و آقایان می‌توانند همه روزه از این استخر استفاده کنند و محدودیتی وجود ندارد. عمق آب استخر دریای نور بین 70 سانتی‌متر تا 3 متر متغیر است. تصفیه آب استخر با کلر انجام می‌شود. یکی از مزایای استخر دریای نور، وجود حمام آفتاب در این مجموعه است که به برنزه شدن پوست کمک می‌کند.

از جمله امکانات استخر دریای نور می‌توان به مواردی مانند استخر بزرگسالان، سونا خشک، سونا بخار، جکوزی، حوضچه آب سرد، حمام سنتی، اتاق ماساژ، فروشگاه لوازم ورزشی، بوفه و پارکینگ اشاره کرد.

در استخر دریای نور کلاس‌های آموزش شنا به صورت گروهی و خصوصی انجام می‌شود و شما می‌توانید برای یادگیری اصول شنا در این کلاس‌ها شرکت کنید.

آدرس: تهران، فلکه صادقیه، بلوار فردوس، خیابان وفا آذر جنوبی، جنب بانک ملی

شماره تلفن: 44094969

سانس بانوان: همه روزه از ساعت 8 صبح الی 16

سانس آقایان: همه روزه از ساعت 16 الی 24

قوانین: کودکان 3 سال به بالا در این استخر پذیرش می‌شوند.

مجموعه آبی و استخر مدرن تماشا

مجموعه آبی و استخر مدرن تماشا، یکی از بهترین مجموعه‌های آبی تهران است که در منطقه سعادت آباد قرار دارد. در این استخر، شما می‌توانید از جدیدترین و پیشرفته‌ترین امکانات ورزشی استفاده کنید و تفریح و هیجان را تجربه کنید. از جمله امکانات شگفت‌انگیز استخر تماشا می‌توان به وجود امکاناتی مانند استخر بزرگسالان، سونا خشک، سونا بخار، جکوزی، حوضچه آب سرد، خدمات آب درمانی، سالن پیلاتس، سالن بدنسازی و TRX، دستگاه‌های فیتنس، کلاس یوگا، کلاس آمادگی جسمانی کودک، فروشگاه لوازم ورزشی، بوفه و پارکینگ اشاره کرد.

در این استخر، کلاس‌های آموزش خصوصی و عمومی شنا برگزار می‌شود و مربیان حرفه‌ای، اصول شنا را به کودکان و بزرگسالان آموزش می‌دهند.

آدرس: تهران، سعادت آباد، انتهای خیابان طاهر خانی، پلاک ۶۱، برج تماشا، مجموعه ورزشی مدرن تماشا

شماره تلفن: 26741862 و 26741724

سانس بانوان: همه روزه از ساعت 8 الی 20

سانس آقایان: استخر مخصوص بانوان است.

استخر هتل المپیک تهران

یکی از زیباترین و تمیزترین استخرهای غرب تهران، استخر هتل المپیک است که در این هتل چهارستاره قرار گرفته است. با انتخاب استخر هتل المپیک می‌توانید ورزش شنا را در محیطی بانشاط و تمیز انجام دهید. از جمله امکانات مختلف استخر هتل المپیک می‌توان به وجود امکاناتی مانند استخر سرپوشیده بزرگسالان، استخر کودکان، سونا خشک، سونا بخار، جکوزی، حوضچه آب سرد، تونل مه، خدمات آب درمانی، سالن بدنسازی، حمام ترکی، حمام سنتی، اتاق ماساژ، تخت استراحت، رستوران، کافی شاپ، سیستم تهویه مطبوع، بوفه و پارکینگ اشاره کرد. در سانس‌های عمومی استخر هتل المپیک، خدمات آب درمانی نیز انجام می‌شود. علاوه بر این موارد، کلاس‌های آموزش شنا با حضور مربیان باتجربه در این استخر برگزار می‌شود.

آدرس: تهران، بلوار چوگان، ضلع غربی استادیوم آزادی، هتل المپیک

شماره تلفن: 44739282

سانس بانوان: این استخر ویژه آقایان است.

سانس آقایان: شنبه تا چهارشنبه از ساعت 6 الی 11 و از ساعت 14 تا 23، جمعه از ساعت 11 الی 21:30

قوانین: کودکان 7 سال به بالا در این استخر پذیرش می‌شوند. تعرفه بلیت کودکان و بزرگسالان با هم برابر است.

استخر نگین غرب تهران

استخر نگین غرب (تامین)، استخری دوقلو، مدرن و مجهز است که در منطقه جیحون قرار دارد. آب استخر نگین غرب با اوزون و کلر ژاپنی و به صورت شبانه‌روزی تصفیه می‌شود و به همین دلیل بسیار تمیز است. از جمله امکانات استخر نگین غرب می‌توان به وجود امکاناتی مانند استخر آقایان، استخر بانوان، استخر کودکان، حوضچه آب سرد، جکوزی، سونا بخار، سونا خشک، سالن بدنسازی، بوفه موادغذایی، فروشگاه لوازم ورزشی، اینترنت پرسرعت، سیستم تهویه مطبوع و پارکینگ اشاره کرد. در استخر دوقلوی نگین غرب تهران، کلاس آموزش شنا برای بانوان و آقایان برگزار می‌شود که اصول شنا را به صورت کامل به افراد آموزش می‌دهند.

آدرس: تهران، خیابان آزادی، ابتدای خیابان جیحون، روبروی بانک ملت، استخر دوقلوی نگین غرب

شماره تلفن: 66084914

سانس بانوان: همه‌ روزه از ساعت 13:30 الی 15 و 15:30 الی 19 

سانس آقایان: همه‌ روزه از ساعت 13:30 الی 15 و 15:30 الی 19 

قوانین: مدت زمان سانس‌های استخر 90 دقیقه است.

استخر زیتون میدان فتح تهران

استخر سرپوشیده زیتون، یکی از استخرهای مجهز و تمیز در تهران است که به سازمان ارتش تعلق دارد. از جمله امکانات این استخر می‌توان به وجود استخر بزرگسال، استخر کودکان، سونا خشک، سونا بخار، حوضچه آب سرد، جکوزی، اتاق ماساژ، اتاق مه سرد، سالن فیتنس، حمام سنتی، بوفه موادغذایی، رختکن با کمد اختصاصی و پارکینگ رایگان اشاره کرد.

آب استخر زیتون با نمک و کلر تصفیه می‌شود و به همین دلیل است که آبی زلال و شفاف دارد. در استخر زیتون میدان فتح، اصول شنا به صورت کامل توسط مربیان باتجربه آموزش داده می‌شود و شما می‌توانید مراحل شنا را قدم به قدم زیر نظر مربی شنا یاد بگیرید.

 آدرس: تهران، میدان آزادی، بزرگراه آیت الله سعیدی، ضلع شرقی میدان فتح

شماره تلفن: 66681911

سانس بانوان: این استخر مخصوص آقایان است.

سانس آقایان: شنبه تا پنج‌شنبه از ساعت 10 الی 22:30، جمعه‌ها از ساعت 8 الی 11:30، از ساعت 12:30 الی 16:30، از ساعت 17:30 الی 22:30

قوانین: کودکان بالای 4 سال در این استخر پذیرش می‌شوند. تعرفه بلیط کودک و بزرگسال با هم برابر است.

استخر پنها تهران

اگر به دنبال استخر خوب در غرب تهران هستید، خوب است به استخر پنها سر بزنید و از امکانات متنوع این استخر مجهز استفاده کنید. با انتخاب استخر پنها، می‌توانید لذت شنا را در محیطی تمیز و پرنور با آب شفاف تجربه کنید. عمق استخر پنها در قسمت کم‌عمق 1 متر است و در قسمت عمیق به 4 متر می‌رسد؛ بنابراین می‌توان گفت که استخر پنها یکی از عمیق ترین استخرهای تهران است.

از جمله امکانات ورزشی استخر پنها می‌توان به وجود استخر بزرگسالان، استخر کودکان، سونا خشک، سونا بخار، حوضچه آب سرد، جکوزی، اتاق ماساژ، فروشگاه لوازم ورزشی، سیستم تهویه مطبوع، رختکن با کمد اختصاصی و پارکینگ رایگان اشاره کرد. شما می‌توانید در کلاس‌های شنا استخر پنها شرکت کنید و اصول شنا را زیر نظر مربیان حرفه‌ای یاد بگیرید.

آدرس: تهران، میدان آزادی، ضلع جنوب غربی میدان آزادی، استخر پنها

شماره تلفن: 66013019

سانس بانوان: روزهای فرد از ساعت 8 الی 9:30، از ساعت 10 الی 11:30، از ساعت 12 الی 13:30، از ساعت 14 الی 15:30 و از ساعت 16 الی 17:30

سانس آقایان: روزهای زوج و جمعه‌ها از ساعت 8 الی 9:30، از ساعت 10 الی 11:30، از ساعت 12 الی 13:30، از ساعت 14 الی 15:30، از ساعت 16 الی 17:30، از ساعت 18 الی 19:30 و از ساعت  20 الی 21:30

قوانین: مدت زمان سانس‌های استخر 90 دقیقه است.

بهترین استخرهای شرق تهران

در ادامه، با فهرستی از تمیزترین و بهترین استخرهای شرق تهران آشنا خواهید شد:

استخر نارسیس تهران

استخر نارسیس تهران، یکی از مدرن‌ترین استخرهای شرق تهران است که در منطقه تهرانپارس قرار دارد. از جمله امکانات استخر نارسیس می‌توان به وجود امکاناتی مانند استخر بزرگسالان، استخر کودکان، استخر آب درمانی، سونا خشک، سونا بخار، جکوزی، حوضچه آب سرد، ماساژ ریلکسی، حمام سنتی ترکی، تلویزیون و پروژکتور، تونل مه، غار نمکی، فروشگاه لوازم ورزشی، بوفه موادغذایی و پارکینگ اشاره کرد.

استفاده از غار نمکی استخر نارسیس به درمان بیماری‌های پوستی و فشار خون کمک می‌‌کند و یکی از امکانات جالب این استخر است. در قسمت کم عمق استخر نارسیس، عمق آب 1 متر است و در قسمت‌های عمیق به 2.8 متر می‌رسد. تصفیه آب استخر نارسیس با کلر و فیلتر شنی انجام می‌شود و یکی از تمیزترین استخرهای تهران برای شنا و آب تنی است. لازم است بدانید که در این استخر، کلاس‌های آموزش شنا به صورت خصوصی و نیمه خصوصی برای کودکان و بزرگسالان برگزار می‌شود.

آدرس: تهرانپارس، خیابان فرجام شرقی، بین آهنی آمینه و گلشنی، پلاک 77

شماره تلفن: 77743971 و 77743986

سانس بانوان: همه روزه از ساعت 9 الی 15:45

سانس آقایان: همه روزه از ساعت 16:30 الی 23:45

قوانین: پسران بالای 5 سال و دختران بالای 3 سال در این استخر پذیرش می‌شوند. این مجموعه از پذیرش افرادی که نیاز به انسولین دارند معذور است.

استخر ترنج تهران

مجموعه سرپوشیده ترنج تهران، یکی از مجهزترین استخرهای پایتخت است که امکانات مختلفی دارد. همه روزه امکان استفاده از استخر ترنج برای بانوان و آقایان وجود دارد. از جمله امکانات استخر ترنج تهران می‌توان به وجود امکاناتی مانند استخر بزرگسالان، استخر کودکان، حوضچه آب سرد، سونا خشک، سونا بخار، جکوزی، حمام ترکی، خدمات ماساژ، بوفه موادغذایی، پارکینگ، سرسره آبی و امکانات تفریحی مانند چاله فضایی اشاره کرد. در این استخر، کلاس‌های آموزش شنا برگزار می‌شود و شما می‌توانید اصول حرفه‌ای شنا را در 12 جلسه آموزشی یاد بگیرید.

آدرس: تهران، تهران نو، فلکه شهیدان رحیمی (چایچی)، خیابان شهید سرمدی (سفیدکوه شرقی)، جنب خیابان بلال حبشی، پلاک 10

شماره تلفن: 77427946 و 77472514

سانس بانوان: شنبه تا پنج‌شنبه از ساعت 9 الی 16، جمعه‌ها از ساعت 9 الی 13:30

سانس آقایان: شنبه تا پنج‌شنبه از ساعت 17 الی 22:30، جمعه‌ها از ساعت 15 الی 22:30

قوانین: در این استخر، کودکان بالای 5 سال پذیرش می‌شوند. تعرفه بلیت کودکان و بزرگسالان با هم برابر است. سانس این استخر آزاد است.

استخر سلمان فارسی تهران

استخر سلمان فارسی، یکی از بزرگترین و عمیق ترین استخرهای تهران است که امکانات فوق‌العاده‌ای دارد. آب استخر سلمان فارسی با فیلتر شنی تصفیه می‌شود و آب تمیزی دارد. عمق آب این استخر در قسمت‌های کم عمق 1.2 متر است و در قسمت‌های عمیق به 3.2 متر می‌رسد. از جمله امکانات استخر سلمان فارسی می‌توان به وجود استخر بزرگسالان، استخر کودکان، حوضچه آب سرد، جکوزی، سونا خشک، سونا بخار، سالن ماساژ، سرسره آبی، سالن بدنسازی، کلاس‌های آموزش شنا، سالن فوتسال، سالن بدمینتون، سالن ایروبیک، سالن والیبال، کلاس پیلاتس، رختکن اختصاصی، بوفه موادغذایی، رستوران، فروشگاه لوازم ورزشی و پارکینگ اشاره کرد.

آدرس: تهران، خیابان دماوند، روبروی بیمارستان بوعلی، جنب فدراسیون ناشنوایان، استخر سلمان فارسی

شماره تلفن: 77565152

سانس بانوان: شنبه الی چهارشنبه از ساعت 9 الی 14، پنجشنبه از ساعت 9 الی 13

سانس آقایان: شنبه الی پنجشنبه از ساعت 18 الی 23، جمعه از ساعت 15 الی 19 و 19 الی 23 

قوانین: کودکان بالای 3 سال در این استخر پذیرش می‌شوند.

استخر عباس جدیدی تهران

استخر عباس جدیدی، یکی از استخرهای تمیز در منطقه پیروزی تهران است که امکانات مختلفی را در اختیار افراد قرار می‌دهد. مجموعه ورزشی عباس جدیدی، توسط این کشتی‌گیر معروف تاسیس شده است و بخش‌های مختلفی مانند سالن بدنسازی، سالن کشتی، کلاس‌های آمادگی جسمانی و ژیمناستیک دارد.

اگر به دنبال بهترین استخرهای شرق تهران هستید و دوست دارید ورزش شنا را در محیطی شیک و لاکچری انجام دهید، استخر عباس جدیدی گزینه خوبی برای شما عزیزان است. در استخر عباس جدیدی، امکانات ورزشی و رفاهی مختلفی وجود دارد که از جمله این امکانات می‌توان به وجود استخر بزرگسالان، استخر کودکان، حوضچه آب سرد، جکوزی، سونا خشک، سونا بخار، سالن ماساژ، سالن بدنسازی، سالن فوتسال، سالن بدمینتون، سالن ایروبیک، سالن والیبال، کلاس پیلاتس، رختکن اختصاصی، بوفه موادغذایی، رستوران، فروشگاه لوازم ورزشی و پارکینگ اشاره کرد.

با حضور در مجموعه عباس جدیدی، شما می‌توانید انواع ورزش‌ها از جمله شنا و کشتی را انجام دهید و اوقاتی خوش را در این مجموعه ورزشی تجربه کنید.

آدرس: تهران، خیابان پیروزی، مقابل پمپ بنزین سلیمانیه، پلاک 704

شماره تلفن: 33307185 و 33307186

سانس بانوان: شنبه الی پنجشنبه از ساعت 9:50 الی 14

سانس آقایان: همه‌ روزه از ساعت 6:30 الی 9:40 و 14 الی 24

قوانین:

استخر لیان تهران

استخر لیان تهران در خیابان سبلان شمالی قرار دارد و امکانات مختلفی را در اختیار علاقه‌مندان به شنا قرار می‌دهد. این استخر برای افرادی مناسب است که دوست دارند در آب‌های کم‌عمق شنا کنند؛ زیرا حداکثر عمق آب استخر 2 متر است.

از جمله امکانات رفاهی استخر لیان می‌توان به وجود امکاناتی مانند استخر بزرگسالان، استخر کودکان، حوضچه آب سرد، جکوزی، سونا خشک، سونا بخار، سالن ماساژ، کلاس ایروبیک، کلاس پیلاتس، سالن یوگا، رختکن اختصاصی، بوفه موادغذایی، کافی شاپ، رستوران، فروشگاه لوازم ورزشی و پارکینگ اشاره کرد. باید بدانید که در استخر لیان تهران، کلاس‌های آموزشی شنا برای کودکان و بزرگسالان نیز برگزار می‌شود. همچنین در این استخر، خدمات آب‌درمانی برای خانم‌ها و آقایان انجام می‌شود.

آدرس: تهران، سبلان شمالی، بالاتر از اتوبان امام علی، نبش کوچه بی‌غم

شماره تلفن: 88414696

سانس بانوان: شنبه تا پنجشنبه از ساعت 9 الی 19

سانس آقایان: شنبه الی پنجشنبه از ساعت 19 الی 23، جمعه از ساعت 9 الی 21

قوانین: کودکان بالای 3 سال در این استخر پذیرش می‌شوند. مدت زمان سانس‌های استخر 90 دقیقه است.

استخر موج طلایی تهران

اگر دوست دارید در استخری تمیز و مجهز شنا کنید و اوقات هیجان‌انگیز و پرنشاطی را تجربه کنید، استخر موج طلایی تهران گزینه خوبی برای شما خواهد بود. عمق آب استخر موج طلایی بین 1.5 متر تا 3.5 متر متغیر است. آب استخر موج طلایی به صورت پیوسته تصفیه می‌شود و همیشه زلال و تمیز است. این استخر زیبا، انواع امکانات ورزشی و رفاهی را در اختیار شما عزیزان قرار می‌دهد و ترکیبی از نشاط و آرامش را به شما هدیه می‌کند.

از جمله امکانات رفاهی استخر موج طلایی تهران می‌توان به وجود امکاناتی مانند استخر بزرگسالان، استخر کودکان، استخر آب درمانی، حمام سنتی، حوضچه آب سرد، جکوزی، سونا خشک، سونا بخار، سالن ماساژ، تلویزیون و پروژکتور، رختکن اختصاصی، بوفه موادغذایی، فروشگاه لوازم شنا و پارکینگ اشاره کرد.

 در استخر موج طلایی تهران، کلاس‌های آموزش شنا توسط مربیان حرفه‌ای و باتجربه برگزار می‌شود و بعد از اتمام کلاس‌ها، شما به شناگری حرفه‌ای و ماهر تبدیل خواهید شد. استخر موج طلایی، یکی از بهترین استخرهای آب درمانی برای بزرگسالان است که امکان ورزش کردن در داخل آب را برای تمام عزیزان فراهم کرده است.

آدرس: تهران، تهرانپارس، خیابان رشید، نبش 156 غربی، جنب بانک صادرات، پلاک 185

شماره تلفن: 77718139

سانس بانوان: روزهای زوج، پنجشنبه‌ها و جمعه‌ها از ساعت 8 تا 15:30، یکشنبه‌ها و سه‌شنبه‌ها از ساعت 8 الی 18:30

سانس آقایان: روزهای زوج و جمعه‌ها از ساعت 16 تا 1 بامداد، یکشنبه‌ها و سه‌شنبه‌ها از ساعت 19 تا 1 بامداد، پنجشنبه‌ها از ساعت 16 تا 2 بامداد

قوانین: در این استخر، کودکان بالای 4 سال پذیرش می‌شوند و می‌توانند در استخر کودکان شنا کنند.

استخر ساحل تهران

استخر ساحل تهران، یکی از استخرهای مجهز منطقه تهرانپارس است که امکانات مختلفی دارد. عمق آب استخر ساحل، بین 1 متر تا 3 متر متغیر است. آب استخر ساحل با اوزون و کلر تصفیه می‌شود و آب زلال و تمیزی دارد.

از جمله امکانات رفاهی استخر ساحل تهران می‌توان به وجود امکاناتی مانند استخر بزرگسالان، استخر کودکان، حمام سنتی، غار نمک، خدمات آب درمانی یا هیدروتراپی، حوضچه آب سرد، جکوزی، سونا خشک، سونا بخار، سالن ماساژ، سالن بدنسازی، کلاس ایروبیک در آب، انواع دستگاه‌های هوازی مانند تردمیل و دوچرخه ثابت، رختکن اختصاصی، بوفه موادغذایی، فروشگاه لوازم شنا و پارکینگ اشاره کرد. در استخر ساحل، استفاده از دستگاه‌های هوازی و غار نمک برای تمام افراد رایگان است و این موضوع از مزایای این استخر محسوب می‌شود.

در استخر ساحل تهرانپارس، کلاس‌های آموزش شنای تخصصی و شنای موزون برگزار می‌شود و تمام اصول شنا به افراد آموزش داده خواهد شد.

آدرس: تهران، تهرانپارس، چهارراه تيرانداز به سمت اتوبان باقرى، بين عادل و زرين، جنب تالار پذيرايى قصر سوگند، استخر و سونا ساحل

شماره تلفن: 77741009 و 77742005

سانس بانوان: روزهای زوج از ساعت 8 تا 19:30 و روزهای فرد از ساعت 8 تا 16، جمعه‌ها از ساعت 9 تا 15

سانس آقایان: روزهای زوج از ساعت 20:30 تا 12:30 بامداد و روزهای فرد از ساعت 16:30 تا 12:30بامداد، جمعه‌ها از ساعت 16 الی 24

قوانین: آزاد هستند. جمعه‌ها به صورت یک هفته در میان، سانس‌های استخر در اختیار بانوان است و هفته بعدی در اختیار آقایان قرار می‌دهد. برای پذیرش کودکان در این استخر محدودیت سنی وجود ندارد؛ اما کودکان باید از پوشک استخری استفاده کنند. تعرفه بلیت کودکان کمتر از بلیت بزرگسالان است.

استخر طوقانی تهران

یکی از جدیدترین استخرهای تهران، استخر طوقانی است که در خیابان هنگام قرار دارد. محیط این استخر، نشاط‌آور است و لذت شنا در استخری تمیز را به شما هدیه می‌دهد. آب استخر طوقانی با کلر ضدعفونی می‌شود و تصفیه آب استخر با فیلتر شنی انجام می‌شود.

از جمله امکانات رفاهی استخر طوقانی تهران می‌توان به وجود استخر بزرگسالان، استخر کودکان، آب درمانی، حمام سنتی، تونل مه، حوضچه آب سرد، جکوزی، سونا خشک، سونا بخار، سالن ماساژ، سالن بدنسازی، سالن TRX، رختکن اختصاصی، سشوار، بوفه موادغذایی، وسایل بهداشتی مانند شامپو، فروشگاه لوازم ورزشی و پارکینگ اشاره کرد. در این استخر، کلاس‌های آموزش شنا برای کودکان و بزرگسالان برگزار می‌شود و تمام افراد در سنین مختلف می‌توانند اصول شنا را زیر نظر مربیان حرفه‌ای یاد بگیرند.

آدرس: تهران، میدان رسالت، خیابان هنگام، بالاتر از میدان الغدیر، بلوار دلواری، روبروی پارک آزادگان

شماره تلفن: 77450645

سانس بانوان: روزهای زوج از ساعت 8 الی 12:30 و از ساعت 14 الی 18:30، جمعه‌ها از ساعت 9 الی 12:30

سانس آقایان:  روزهای فرد از ساعت 5 الی 7:30، از ساعت 8 الی 12:30، از ساعت 14 الی 17:30، از ساعت 18:30 الی 22:30، روزهای زوج از ساعت 18:30 الی 22:30، جمعه‌ها از ساعت 14 الی 17:30 و از ساعت 18:30 الی 22:30

قوانین: سانس‌های این استخر به صورت آزاد هستند.

استخر درخشان تهران

اگر دوست دارید در استخری تمیز و لاکچری شنا کنید، به استخر درخشان تهران بروید که در منطقه نارمک قرار دارد. محیط این استخر، آرامش‌بخش و تمیز است و خستگی را از بین می‌برد. در قسمت‌های کم عمق، عمق آب 1.2 متر است و در قسمت‌های عمیق به 4 متر می‌رسد؛ به همین دلیل، می‌توان استخر درخشان را یکی از عمیق ترین استخرهای تهران دانست.

از جمله امکانات رفاهی استخر درخشان تهران می‌توان به وجود امکاناتی مانند استخر بزرگسالان، استخر کودکان، خدمات آب درمانی، حمام ترکی، حوضچه آب سرد، جکوزی، سونا خشک، سونا بخار، سالن ماساژ، سالن بدنسازی و دستگاه‌های هوازی، رختکن اختصاصی، بوفه موادغذایی و فست فود، فروشگاه لوازم ورزشی و پارکینگ اشاره کرد. 

آدرس: تهران، نارمک، چهارراه تلفن خانه، کوچه شهید محمد فراهانی، چهل و شش متری شرقی، پلاک 41

شماره تلفن: 77923500

سانس بانوان: روزهای زوج از ساعت 9 الی 21، روزهای فرد از ساعت 9 الی 15، جمعه‌ها از ساعت 10 الی 16

سانس آقایان: روزهای فرد از ساعت 15 الی 23، جمعه‌ها از ساعت 16 الی 23

قوانین: کودکان 4 سال به بالا در این استخر پذیرش می‌شوند. تعرفه بلیت کودکان و بلیت بزرگسالان برابر است. نهایت مدت زمان استفاده از استخر درخشان، 3 ساعت است.

استخر فرات تهران

یکی از بزرگترین و قدیمی‌ترین استخرهای شرق تهران، استخر فرات است که امکانات رفاهی و ورزشی متنوعی را در اختیار ورزشکاران عزیز قرار می‌دهد. از جمله امکانات استخر فرات می‌توان به وجود امکاناتی مانند استخر بزرگسالان، استخر کودکان، خدمات آب درمانی، حمام ترکی، حوضچه آب سرد، جکوزی، سونا خشک، سونا بخار، سالن ماساژ، اتاق بازی، میز فوتبال دستی، میز پینگ پنگ، میز بیلیارد، سالن بدنسازی، رختکن اختصاصی، بوفه موادغذایی، فروشگاه لوازم ورزشی و پارکینگ اشاره کرد.

در استخر فرات تهران، کلاس‌های آموزش شنا برای کودکان و بزرگسالان برگزار می‌شود. یکی از بخش‌های جالب استخر فرات، جایگاه مخصوص شنا یا سکوی دایو است که هیجان شیرجه زدن در آب را چند برابر می‌کند.

آدرس: تهران، خیابان دماوند، تقاطع آیت، میدان امامت، خیابان نیشابور، تقاطع حاتمی، مجتمع ورزشی فرات

شماره تلفن: 77484111 و 77411013

سانس بانوان: روزهای زوج از ساعت 9 الی 20

سانس آقایان: روزهای فرد و جمعه از ساعت 9 الی 24

قوانین: در این استخر، کودکان 3 سال به بالا پذیرش می‌شوند. تعرفه بلیت کودکان 3 تا 5 سال، کمتر از تعرفه بلیت بزرگسالان است. خدمات ورزش در آب، فقط برای بانوان انجام می‌شود.

استخر ملوان تهران

استخر ملوان تهران، یکی از بهترین استخرهای تهران است که با محیط تمیز و دلنشین، پرسنل مهربان و حرفه‌ای، آبی زلال و تمیز، امکانات رفاهی مختلف و قیمتی مناسب از شما عزیزان استقبال می‌کند.

از جمله امکانات رفاهی استخر ملوان تهران می‌توان به وجود امکاناتی مانند استخر بزرگسالان، استخر کودکان، خدمات آب درمانی، حمام سنتی، حوضچه آب سرد، جکوزی، سونا خشک، سونا بخار، سالن ماساژ، رختکن اختصاصی، بوفه موادغذایی، فروشگاه لوازم ورزشی و پارکینگ اشاره کرد. علاوه بر این امکانات، شما می‌توانید از سایر امکانات ورزشی این مجموعه مانند سالن بدنسازی و TRX، کلاس پیلاتس و ایروبیک، لاغری با دستگاه، میز بیلیارد و سالن فیتنس استفاده کنید.

باید بدانید که سانس‌های آب درمانی استخر ملوان تهران به صورت مجزا فعال است و امکان ورزش در آب را برای افراد فراهم کرده است. در این استخر، کلاس‌های آموزش شنا از سطح مبتدی تا حرفه‌ای برگزار می‌شود.

آدرس: تهران، میدان رسالت، خیابان هنگام، خیابان طاهر خانی، انتهای خیابان هفت آذر، دژبانی نیروی دریایی، استخر ملوان

شماره تلفن: 73955256

سانس بانوان: روزهای زوج از ساعت 8 الی 19 و 20 الی 22:30

سانس آقایان: روزهای فرد از ساعت 8:30 الی 19:30 و 20:30 الی 23، جمعه از ساعت 8:30 الی 23

قوانین: در این استخر، کودکان 3 سال به بالا پذیرش می‌شوند. تعرفه بلیت کودکان با بلیت بزرگسالان برابر است.

استخر شهید عراقی تهران (اسوه)

استخر شهید عراقی، یکی از تمیزترین استخرهای تهران است که در فلکه دوم تهرانپارس قرار دارد. با انتخاب این مجموعه ورزشی، شما می‌توانید از امکانات رفاهی و تجهیزات ورزشی این مجموعه استفاده کنید و لذت ببرید. از جمله امکانات استخر شهید عراقی می‌توان به وجود امکاناتی مانند استخر بزرگسالان، استخر کودکان، جکوزی، سونا خشک، سونا بخار، خدمات آب درمانی و ورزش در آب، رختکن اختصاصی، بوفه موادغذایی، کافی شاپ، فروشگاه لوازم ورزشی و پارکینگ اشاره کرد. در این استخر، کلاس‌های آموزش نجات غریق و کلاس‌های آموزش شنا از مبتدی تا پیشرفته برگزار می‌شود.

آدرس: تهران، فلکه دوم تهرانپارس، ابتدای خیابان جشنواره، خیابان اخوت جنوبی، مجموعه ورزشی شهید عراقی

شماره تلفن: 77724143

سانس بانوان: روزهای زوج از ساعت 15 الی 17، جمعه از ساعت 8 الی 11 و از ساعت 11:30 الی 14:30

سانس آقایان: روزهای زوج از ساعت 21:30 الی 23:30، روزهای فرد از ساعت 19 الی 23:30، جمعه از ساعت 15 الی 18 و از ساعت 18:30 الی 22:30 

قوانین: در این استخر، کودکان بالای 5 سال پذیرش می‌شوند. تعرفه بلیت کودکان بین 6 تا 8 سال به صورت نیم‌بها محاسبه می‌شود.

استخر صدف نیرو هوایی تهران

یکی از مجهزترین و بهترین استخرهای تهران، استخر صدف نیروهوایی است که در خیابان پیروزی قرار دارد. استفاده از سانس‌های این استخر برای عموم مردم آزاد است و تمام افراد می‌توانند از امکانات و تجهیزات پیشرفته این استخر استفاده کنند. عمق آب استخر صدف در قسمت کم‌عمق 70 سانتیمتر است و در قسمت‌های عمیق به 4 متر می‌رسد. از جمله امکانات رفاهی استخر صدف نیرو هوایی تهران می‌توان به وجود امکاناتی مانند استخر بزرگسالان، استخر کودکان، استخر آب درمانی، غار نمک، حوضچه آب سرد، جکوزی، سونا خشک، سونا بخار، سالن ماساژ و بادکش، حمام سنتی، تخت‌های ریلکسی، رختکن اختصاصی، بوفه موادغذایی، فروشگاه لوازم ورزشی و پارکینگ اشاره کرد.

آدرس: تهران، خیابان پیروزی، جنب بیمارستان فجر

شماره تلفن: 35744815

سانس بانوان: همه‌ روزه از ساعت 12:30 الی 15

سانس آقایان: همه‌ روزه از ساعت 20 الی 23، جمعه‌ها از ساعت 14 الی 23

قوانین: مدت زمان سانس‌های استخر 90 دقیقه است.

استخر رویال تهران

یکی از تمیزترین استخرهای شهر تهران، استخر سرپوشیده رویال است که در بلوار ارتش قرار دارد. این استخر، سانس‌های VIP برای شنا و ماساژ دارد و امکانات رفاهی مختلفی را در اختیار افراد قرار می‌دهد. استخر رویال، گزینه خوبی برای شناگران تازه‌نفس و مبتدی است؛ زیرا عمق آب این استخر بین 90 سانتیمتر تا 2 متر متغیر است و افراد می‌توانند با خیال راحت در این استخر تمرین کنند.

از جمله امکانات رفاهی استخر رویال تهران می‌توان به وجود امکاناتی مانند استخر بزرگسالان، استخر کودکان، غار نمک، جکوزی، سونا خشک، سونا بخار، اتاق ماساژ، رختکن اختصاصی، بوفه موادغذایی، کافی شاپ، فروشگاه لوازم ورزشی و پارکینگ اشاره کرد. در استخر سرپوشیده رویال، کلاس آموزش شنا به صورت خصوصی و نیمه خصوصی برگزار می‌شود و اصول شنا توسط مربیان حرفه‌ای به افراد آموزش داده می‌شود.

آدرس: تهران، بلوار ارتش، شهرک لاله، خیابان لاله، کوچه پیرحیاتی، انتهای خیابان مهربان، برج رویال

شماره تلفن: 22481380

سانس بانوان: همه روزه از ساعت 11 الی 18:30

سانس آقایان: روزهای زوج از ساعت 18:30 الی 22:30، روزهای فرد از ساعت 19:30 الی 22:30، جمعه‌ها از ساعت 18:30 الی 22:30

قوانین: در این استخر، کودکان بدون محدودیت سنی پذیرش می‌شوند. روزهای دوشنبه و پنج‌شنبه، خدمات ورزش در آب به همراه مربی برای بانوان ارائه می‌شود.

استخر شهرک امید تهران

استخر شهرک امید تهران، یکی از زیباترین و تمیزترین استخرهای تهران است که در شهرک امید قرار گرفته است. در استخر شهرک امید، شما می‌توانید لذت شنا و آب تنی را در محیطی زیبا و دلنشین تجربه کنید. باید بدانید که آب استخر شهرک امید با سیستم کلرزنی اتوماتیک و تصفیه شنی انجام می‌شود و این استخر، یکی از تمیزترین استخرهای تهران است.

از جمله امکانات رفاهی استخر شهرک امید تهران می‌توان به وجود امکاناتی مانند استخر بزرگسالان، استخر کودکان، استخر آب درمانی، حمام سنتی، حوضچه آب سرد، جکوزی، سونا خشک، سونا بخار، اتاق ماساژ، رختکن اختصاصی، بوفه موادغذایی، فروشگاه لوازم شنا و پارکینگ اشاره کرد. باید بدانید که در استخر شهرک امید، کلاس‌های آموزش تخصصی شنا برگزار می‌شود و تمام اصول شنا در 12 جلسه به افراد آموزش داده می‌شود. همچنین در این استخر، امکان استفاده از خدمات آب‌درمانی برای بهبود کمردرد و زانودرد وجود دارد.

 آدرس: تهران، تهرانپارس، ابتدای قنات کوثر، شهرک امید

شماره تلفن: 77072273 و 77072274

سانس بانوان: روزهای زوج از ساعت 8 الی 16:30، روزهای فرد از ساعت 8 الی 14، جمعه از ساعت 9 الی 14

سانس آقایان: روزهای زوج از ساعت 19 الی 23:30، روزهای فرد و جمعه‌ها از ساعت 15 الی 23:30

قوانین: در این استخر، کودکان بالای 3 سال پذیرش می‌شوند و باید از پوشک مخصوص استخری استفاده کنند. تعرفه بلیت کودکان زیر 6 سال، کمتر از تعرفه بلیت بزرگسالان است.

بهترین استخرهای جنوب تهران

استخرهای زیر از جمله بهترین استخرهای جنوب تهران هستند:

استخر مادران و کودکان بعثت تهران

استخر مادران و کودکان بعثت تهران، یکی از استخرهای خوب جنوب تهران است که در اتوبان بعثت قرار دارد. تصفیه آب استخر بعثت با دستگاه تصفیه کلر مایع انجام می‌شود و به همین دلیل است که آب زلال و تمیزی دارد. استخر مادران و کودکان بعثت تهران از بزرگترین و عمیق ترین استخرهای تهران است؛ زیرا عمق آب این استخر از 1.5 متر شروع می‌شود و در قسمت‌های عمیق به 5 متر می‌رسد.

از جمله امکانات رفاهی استخر بعثت تهران می‌توان به وجود امکاناتی مانند استخر بزرگسالان، استخر کودکان، استخر قهرمانی، سونا خشک، سونا بخار، جکوزی، حوضچه آب سرد، اتاق ماساژ، حمام ترکی، فروشگاه وسایل ورزشی، سالن بدنسازی، فست فود، کافی شاپ، بوفه موادغذایی، تلویزیون، پروژکتور، رختکن و پارکینگ اشاره کرد.

کلاس‌های آموزش شنا، آموزش شیرجه تخصصی و آموزش شنای موزون در استخر مادران و کودکان بعثت تهران برگزار می‌شود و شما می‌توانید اصول کامل شنا در این کلاس‌های آموزشی یاد بگیرید.

آدرس: تهران، اتوبان بعثت، نبش خیابان هفده شهریور

شماره تلفن: 55065153

سانس بانوان: همه‌ روزه از ساعت 8 الی 15

سانس آقایان: همه روزه از ساعت 16 الی 23

قوانین: مدت زمان سانس‌های استخر آزاد هستند.

استخر دلفین آبی تهران

اگر دوست دارید لذت شنا را در استخری تمیز و مجهز تجربه کنید، استخر دلفین آبی تهران را به شما پیشنهاد می‌کنیم که در بلوار ابوذر قرار دارد. عمق آب استخر دلفین آبی بین 0.5 متر تا 4 متر متغیر است و از این نظر، جزو عمیق ترین استخرهای تهران است. آب استخر دلفین آبی بسیار تمیز است؛ زیرا آب این استخر با کلر پودری تصفیه می‌شود.

از جمله امکانات رفاهی استخر دلفین آبی تهران می‌توان به وجود امکاناتی مانند استخر بزرگسالان، استخر کودکان، سونا خشک، سونا بخار، حوضچه آب سرد، اتاق ماساژ، سونا نمک، ایروبیک در آب، حمام ترکی، فروشگاه وسایل ورزشی، بوفه موادغذایی، رختکن و پارکینگ اشاره کرد.

آدرس: تهران، اتوبان محلاتی، بلوار ابوذر، نبرد جنوبی، ۴۵ متری ده حقی، روبروی دانشگاه آزاد تهران جنوب، پلاک 408

شماره تلفن: 33431042

سانس بانوان: روزهای فرد از ساعت 8 الی 18

سانس آقایان: روزهای زوج از ساعت 8 الی 23، روزهای فرد از ساعت 19 الی 23 و جمعه‌ها از ساعت 8 الی 20:30

قوانین: مدت زمان سانس‌های استخر دو ساعت است.

استخر استادیوم تختی

باشگاه ورزش تختی تهران، یکی از مجموعه‌های قدیمی در تهران است که امکانات ورزشی مختلفی دارد. با رفتن به استخر تختی تهران، شما می‌توانید از کلاس‌های بدنسازی، حمام آفتاب و ساحل ماسه‌ای مجموعه استفاده کنید. در استخر تختی تهران، کلاس‌های آموزش شنا و آموزش نجات غریق برای کودکان و بزرگسالان برگزار می‌شود و اصول شنا و نجات غریق، توسط مربیان حرفه‌ای و باتجربه آموزش داده می‌شود.

از جمله امکانات رفاهی استخر تختی تهران می‌توان به وجود امکاناتی مانند استخر بزرگسالان، استخر کودکان، سونا خشک، سونا بخار، حوضچه آب سرد، اتاق ماساژ، سالن بدنسازی، تراس آفتاب، فروشگاه وسایل ورزشی، بوفه موادغذایی، سیستم تهویه مطبوع، رختکن و پارکینگ اشاره کرد.

آدرس: تهران، سه راه افسریه، انتهای پیروزی، اتوبان بسیج، سه راه تختی، بلوار هجرت، استادیوم تختی

شماره تلفن: 33227525

سانس بانوان: شنبه تا پنجشنبه از ساعت 9 الی 13:30، جمعه از ساعت 9 الی 12:30

سانس آقایان: شنبه تا پنجشنبه از ساعت 16 الی 22:30، جمعه از ساعت 14 الی 22

قوانین: مدت زمان سانس‌های استخر آزاد هستند. در این استخر، کودکان بالای 3 سال پذیرش می‌شوند.

استخر حورتن تهران

استخر حورتن، یکی از تمیزترین استخرهای شرق تهران است که در محله پیروزی تهران قرار دارد. شما می‌توانید از استخر و سالن بدنسازی باشگاه ورزشی حورتن استفاده کنید و لذت شنا و ورزش را در این مجموعه تجربه کنید. یکی از مزایای استخر حورتن این است که استخرهای جداگانه برای شنا و آب درمانی دارد. آب استخر حورتن با دستگاه الکترولیز نمک تصفیه می‌شود. عمق آب استخر حورتن بین 0.8 تا 3 متر متغیر است و تمام افراد مبتدی و حرفه‌ای می‌توانند از استخر و سونای این مجموعه استفاده کنند.

از جمله امکانات رفاهی استخر حورتن تهران می‌توان به وجود امکاناتی مانند استخر بزرگسالان، استخر کودکان، سونا خشک، سونا بخار، حوضچه آب سرد، سرسره آبی، سالن بدنسازی، استخر آب درمانی، اتاق ماساژ، سالن فیتنس، بوفه موادغذایی، رختکن و پارکینگ اشاره کرد.

باید بدانید که کلاس‌های آموزش شنا به صورت خصوصی و نیمه خصوصی در استخر حورتن تهران برگزار می‌شود.

آدرس: تهران، پیروزی، خیابان زینتی افخم، نرسیده به میدان سرآسیاب، نبش کوچه اقتداری

شماره تلفن: 33343935

سانس بانوان: شنبه تا پنجشنبه از ساعت 9 الی 16:30، جمعه از ساعت 9 الی 14

سانس آقایان: شنبه تا پنجشنبه از ساعت 17 الی 22، جمعه از ساعت 15 الی 22

قوانین: در این استخر، کودکان پذیرش می‌شوند، اما باید از پوشک مخصوص استخری استفاده کنند.

استخر و سونا بهار تهران

استخر بهار تهران، یکی از تمیزترین استخرهای شرق تهران است که در خیابان پیروزی قرار دارد. برای رفتن به استخر و سونا بهار تهران، می‌توانید از متروی نیروی هوایی به این مجموعه آبی بروید و لذت تفریحات آبی را در محیطی تمیز و دلنشین تجربه کنید. یکی از مزایای استخر بهار تهران این است که هم خانم‌ها و هم آقایان می‌توانند همه‌روزه از این استخر استفاده کنند.

از جمله امکانات رفاهی استخر بهار تهران می‌توان به وجود امکاناتی مانند استخر بزرگسال، استخر کودک، سونا خشک، سونا بخار، حوضچه آب سرد، سرسره آبی، سالن بدنسازی، میز پینگ پونگ، میز فوتبال دستی، باشگاه بیلیارد، بوفه موادغذایی، رختکن، خدمات آب درمانی و پارکینگ اشاره کرد. عمق آب در قسمت‌های کم عمق 70 سانتی‌متر است و در قسمت‌های عمیق حدود 2.5 متر است. برای انجام خدمات آب درمانی به همراه مربی در استخر و سونا بهار، لازم است هزینه جداگانه پرداخت کنید.

آدرس: تهران، خیابان پیروزی، بین خیابان 5 و 6 نیروی هوایی، مقابل بانک سپه، پلاک 29

شماره تلفن: 77480898

سانس بانوان: شنبه تا پنجشنبه از ساعت 9 الی 16، جمعه از ساعت 9 الی 14

سانس آقایان: شنبه تا پنجشنبه از ساعت 17 الی 23:30، جمعه از ساعت 15 الی 23:30

قوانین: در این استخر، کودکان بالای 5 سال پذیرش می‌شوند. تعرفه بلیت کودکان و بزرگسالان با هم برابر است. برای انجام آب درمانی باید هزینه جداگانه پرداخت شود.

جمع‌بندی مطالب

در این نوشته، تعدادی از بهترین استخرهای تهران را به شما معرفی کردیم. همچنین سانس‌ها و قوانین این استخرها را به شما توضیح دادیم. شما می‌توانید هرکدام از استخرهای تهران را برای شنا کردن و تفریحات آبی انتخاب کنید و اوقات خوشی را در این استخرها تجربه کنید.

تمیز نگه داشتن دیواره و کف استخر موضوع بسیار مهمی است که روی ظاهر استخر تاثیر مستقیم می‌گذارد. برای تمیز کردن دیواره و کف استخر روش‌های مختلفی وجود دارد. بهترین گزینه برای شستشوی کامل استخر این است که کار نظافت کامل استخر را به مراکز مطمئن بسپارید تا به بهترین شکل ممکن انجام شود.

مجموعه هوم سرویز، خدمات نظافت و شستشوی استخر را با بهترین هزینه برای شهروندان عزیز تهرانی انجام می‌دهد و محیط و کف استخرهای خانگی و سازمانی را با استفاده از انواع موادشوینده اسیدی و غیراسیدی تمیز می‌کند. برای استفاده از خدمات نظافت استخر هوم سرویز، کافی است به سایت و اپلیکیشن هوم سرویز مراجعه کرده و درخواست خود را ثبت کنید تا همکاران ما با شما تماس بگیرند و هماهنگی‌های لازم را انجام دهند.

همیار شماییم تا پایان سرویس…